什么是？

是指在道内积聚过多的气体所导致的不适感觉。在宝宝出生后，由于生理空间的改变以及肠道菌群的建立，会成为一种常见的问题。当宝宝吸入过多的空气或是时，道内的气体就会增多，从而导致、哭闹等不适症状。

症状及原因

宝宝症状常表现为腹部胀痛、哭闹难安、、肠鸣音等。其主要原因有：

宝宝吃奶过快导致吞气

宝宝吃奶姿势不正确

宝宝肠道发育尚不完善

宝宝食物

缓解宝宝：3招

想要缓解宝宝的症状，以下3招或许能帮您减轻宝宝的不适：

1. 帮助宝宝排气

宝宝排气是缓解的首要步骤，家长可以尝试让宝宝平躺，然后轻轻按摩宝宝的腹部，或者将宝宝竖立起来拍打他的背部，刺激他肌肉收缩，从而让宝宝顺利排出体内过多的气体。

2. 调整喂养方式

喂养方式时常是引起宝宝的重要原因，家长尽量让宝宝缓慢、充分地吃奶，姿势上要确保宝宝口唇包住了乳头，并且让宝宝维持一个舒适的姿势。

3. 给宝宝喝益生菌

通过给宝宝补充益生菌，可以有效缓解宝宝问题。益生菌是好菌，可以帮助宝宝消化、排泄，同时也能提高宝宝的力。市面上常见的益生菌产品包括婴幼儿配方奶粉、婴幼儿益生菌口服液等。

如何选择益生菌产品？

市面上的婴幼儿益生菌类产品种类繁多，消费者在购买时应注意以下几点：

产品安全：检查产品是否获得官方认证，是否通过了相关检测和认证

菌种多样性：选择能提供多种菌株的产品能够更全面、有效地维护宝宝的肠道菌群健康

保质期：查看产品的保质期，尽量选择新鲜的产品

注意事项

家长在使用益生菌类产品时，还需注意以下几点：

按照说明量给宝宝服用，不可超标

保持宝宝饮食规律、作息正常，同时注意保持宝宝的环境清洁卫生

每天观察宝宝的大便情况，确保宝宝排便正常

结论

对于一个月的宝宝而言，是非常常见的问题，家长需要引起重视。通过帮助宝宝排气、调整喂养方式、以及给宝宝喝益生菌等方式，可以有效缓解宝宝的问题。在选择益生菌产品时，家长应注意保证产品的安全、菌种多样性，同时注意产品的保质期。后，家长应注意观察宝宝的饮食、作息等情况，确保宝宝的健康成长。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。