什么是益生菌？

益生菌是指嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等益生菌菌种，它们可以帮助宝宝维持肠道微生态平衡、促进肠道消化道的健康，对于增强力、有很好的作用。

益生菌有哪些好处？

益生菌可以促进肠道内有益菌的增殖，抑制有害菌的繁殖，从而达到调整肠道菌群结构平衡的作用，增加肠黏膜的屏障功能；

益生菌能帮助消化食物，促进氨基酸、脂肪酸和强化营养物质的吸收；

益生菌可以产生多种维生素、激素和有害物质的分解物，从而维持身体的正常代谢、增强力、降低患风险。

婴儿应该选择什么样的益生菌？

婴儿是人体内益生菌数量相对较少的阶段，特别是在出生后2周内，肠道内菌群结构是不稳定的，此时就需要通过摄入益生菌类产品提高肠道微生态平衡。目前市面上常见的婴幼儿益生菌大概可以分为两种：

第一种是比较常见的单一菌株制剂，例如：双歧杆菌，嗜酸乳杆菌等，这种产品主要是针对婴儿肠道菌群调整所选用。

第二种是多菌株制剂，其中包含多种益生菌。这种产品不仅可以调整宝宝肠道菌群的平衡，而且可以增加肠道内菌种的多样性，对于下道、等症状也有很好的作用。

应如何选择适合婴儿的益生菌？

1.选择含双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的制剂

双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是比较常见的肠道益生菌，对于婴儿肠道菌群调整有一定的作用，而且这两种菌株相互作用效果更佳，建议选择含双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的益生菌制剂。

2.选择含多种益生菌的制剂

除了单一双歧杆菌和嗜酸乳杆菌外，多种益生菌的联合使用有助于增加肠道内的微生物多样性，增强，。

3.选择无添加剂、色素的产品

对于宝宝来说，食品添加剂或色素可能会对宝宝的肠道造成刺激，导致肠道不舒适，伤害肠道健康。因此，在选择益生菌时，应选择无添加剂、无色素的产品。

如何正确使用益生菌？

1.注意含量，避免过量

益生菌的含量应该按照说明书上的推荐量使用，不要过量。过量可能会导致肠道不适，对宝宝的肠道健康造成损害。

2.注意存储条件

益生菌所含的菌株易受外界环境的干扰，为了保持产品的质量，应储存在阴凉、干燥的地方，远离阳光、潮湿、高温和冷冻等不利条件。

3.不要和热饮一起使用

热饮会破坏益生菌活性，可以在喂奶后或者是餐后使用益生菌制剂。

总结

选择适合婴儿的益生菌对于宝宝的健康成长有很大的帮助。在选择益生菌时，要选择无添加剂、无色素的产品，并注重菌株搭配，注意合理用量、存储条件和使用时机，以确保宝宝能够充分获得益生菌的作用。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。