什么是婴儿？

婴儿通常是指婴儿排便不畅或排便过少的情况。正常情况下，婴儿的排便频率和形态因年龄、饮食、剂量等因素而有所不同，但通常每天2次以上，排泄物软、成形、容易排出。

婴儿原因

婴儿有多种原因，常见的包括：

配方奶和固体食品中缺乏纤维;

摄入食物过少;

不足的水分摄入;

过度喂养或不规律喂养;

某些的副作用;

肛门口周围的影响排便。

益生菌对婴儿的作用

益生菌是一种能促进肠道健康的微生物，能调节肠道环境、增强肠道力，对于改善婴儿及其它相关问题有积极作用。益生菌可以促进肠道菌群平衡，提高肠道对食物的消化吸收能力，降低发生概率。

同时，益生菌能够抑制有害菌群增生，减少有害物质对肠道细胞的损伤，提高肠粘膜屏障功能，从而更好地保护肠道健康。目前，常用的益生菌种类包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳球菌等，下面介绍几种适于婴儿的益生菌。

婴儿吃什么益生菌？

1. 嗜酸乳杆菌

作用机理：增强肠道内有益菌群的数量，减少有害菌的生长。同时嗜酸乳杆菌能够促进大肠发酵，帮助宝宝更好地吸收、利用食物营养成分。

适用人群：肠道菌群失衡并且有消化吸收问题的宝宝。

2. 双歧杆菌

作用机理：双歧杆菌是肠道内重要的一种益生菌，能够平衡菌群，增强肠道力，促进营养物质的吸收及代谢。对缓解婴儿肠胃不适和调整肠道菌群有显著的疗效。

适用人群：肠道菌群失衡、患有、等问题的宝宝。

3. 嗜酸乳球菌

作用机理：嗜酸乳球菌是一种肠道常驻菌，具有较强的酸耐受、胆盐稳定性以及肠黏附力。能够促进肠道内的营养物质吸收，增强力，达到的效果。

适用人群：缺少常驻菌群的宝宝，或出现肠道不适症状的宝宝。

注意事项

尽管益生菌对于缓解婴儿有显著疗效，但益生菌并不是每个宝宝都适合食用。食用益生菌前好先咨询医生，了解宝宝肠道情况，选取合适的益生菌品种、剂型及用量，并注意观察宝宝对益生菌的反应，以免引起不良反应。

结语

益生菌可以改善婴儿，但并不是的万能药。除了适当增加益生菌摄入量以外，家长还应该注意宝宝的饮食规律、增加水分摄入、养成定时排便的好习惯等措施。婴儿可以自愈，如果情况严重，没有明显改善，或出现其他不适症状，建议及时就医。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。