婴儿五个月吃什么益生菌？

益生菌是指可以在人体内产生益处的生菌，能够帮助维持肠道菌群平衡、促进营养物质吸收，增强力。由于婴儿的肠道菌群尚未完全发育，喂养益生菌对于维护婴儿消化系统的健康十分重要。那么婴儿五个月可以吃什么益生菌呢？

常见的益生菌

目前市场上可供选择的益生菌产品有很多种类，婴儿可以摄入的适合种类也有所不同。其中，婴儿食用较为适宜的益生菌有：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、婴幼儿双歧杆菌等。这些益生菌都是能够在婴儿肠道中存活并发挥益生作用的菌种。

婴儿益生菌需求量

婴儿的益生菌需求量比成人低许多，一般情况下每天10亿~50亿个菌体就已经足够。婴儿每日的益生菌来源主要来自母乳和奶粉，但母乳中的益生菌不稳定，而一些奶粉并不含有益生菌。因此，若婴儿肠道菌群失衡或反应明显，可根据医生建议额外添加益生菌补充剂。

益生菌补充剂使用注意事项

在使用益生菌补充剂时，婴儿的年龄、身体健康状况及史等因素都需要考虑。另外，也需要注意以下几点：

选择可靠的厂商，选择专为婴儿设计的益生菌补充剂；

在使用益生菌补充剂之前，好先经由医生或营养师的专业建议；

益生菌补充剂的剂量需要根据医生或营养师的建议进行，不要自行增加剂量；

益生菌补充剂的使用要尽量避免与其他同时使用，因为一些可能会对益生菌产生不良影响。

总结

益生菌对婴儿的肠道菌群平衡、健康成长非常有帮助，特别是那些存在肠道问题的婴儿更是需要额外的补充。在选择益生菌补充剂的时候，尽量选用符合婴儿需要，来自可靠厂商，使用前需考虑婴儿道的实际情况及专业人士的建议。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。