什么是益生菌

益生菌是指一类对人体有益的微生物，它们居住在人体内，能够帮助维持人体内部环境的稳定和健康的状态，对防止各种具有重要的作用。益生菌可以通过食品和药品等途径摄入到人体内，对人体起到调节肠道菌群、增强机体力等作用。

为什么宝宝需要益生菌

婴儿期的宝宝肠道功能尚未完全发育，对维生素、矿物质的吸收能力低，力也较弱。此时，肠道内的“坏菌”极易生长繁殖，有效的“好菌”数量很少，易引起、上道等消化系统、系统相关。因此，婴儿期的宝宝需要补充适量益生菌。

婴儿期宝宝常用的益生菌

常见的婴儿益生菌包括：乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酵母菌等。这些益生菌可以在肠道内生长繁殖，增强机体力，提高消化吸收能力，、上道等婴儿常见。根据宝宝的具体情况，家长可以选择不同种类的益生菌。

如何选择合适的益生菌

在选择婴儿益生菌时，需要注意以下几点：

（1）选择符合年龄的产品：根据宝宝年龄选用不同的益生菌制剂。

（2）查看产品的菌种含量：产品中应含有数量充足的优良益生菌，而不是只含一两种菌，数量又很少。

（3）注意产品的储存条件和保质期：益生菌易受热、湿、光等因素影响而失去活性，储存条件一定要严格。

（4）选择质量可靠的品牌：购买产品时要选择正规渠道的、质量可靠的品牌。

益生菌使用方法

家长在使用益生菌产品时，应先仔细阅读说明书，按照说明书指导使用。通常益生菌可以混在饮料或食物中服用，也可以直接在口腔含服，对于剂型为咀嚼片或胶囊的产品，需要先搅拌均匀后再口服。

末了，提醒一点：益生菌并不是万能的。对于患有某些的宝宝，需要在医生的指导下选用益生菌。此外，不要因为家长的偏爱某种益生菌，就把宝宝喂得过多，过多的益生菌可能会引起等不良反应。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。