用大瓶的益生菌瓶做手工

现代人注重健康饮食，但常常会因为外食与快餐油腻、长时间开封容易变质的食品而吃坏了肚子，益生菌就成了解决此问题的好方法。而在制作益生菌时， 好的容器也是非常重要的，本文就来介绍制作一个大号益生菌瓶的手工制作方法。

准备工具和材料

首先，我们要准备一个大号的玻璃瓶，如常见的1L或2L玻璃饮料瓶，或者能盛装至少1升液体的任何容器都可以。另外，我们还需要益生菌药粉、温水、搅拌勺、有盖子的硬纸箱等工具和材料。

步骤1：准备玻璃瓶

将选择的玻璃瓶清洗干净，同时用开水消毒。为了避免后期发酵产生的二氧化碳爆炸导致瓶子炸开，我们需要在瓶盖处打几个小孔。打孔的方法可以用专业的小钻头，或者在瓶盖上钉几下用细锥子完善，保证孔洞不会太大也不会太小。这个步骤非常关键，一定要做好安全措施。

步骤2：准备益生菌药粉

接下来，我们需要把益生菌药粉和温水按比例混合，以确保益生菌药粉能够完全溶解。关于比例，我们可以根据益生菌药粉包装上的比例标准，按照实际需要调制出需要的量。

步骤3：开始发酵

将调制好的益生菌药粉溶液倒入清洗干净的玻璃瓶里，尽量留出一定的空间，方便后期搅拌。盖好瓶盖，搅拌20秒以促进溶解。后，用纸箱或布将瓶子包裹起来，放置在室温下（好是常温20-25℃，避免太阳直射），储存4-6小时，时间过长也会导致味道过酸。

步骤4：完成发酵

在四到六小时后，我们可以打开瓶盖，嗅一嗅瓶子里的味道，如果有酸酸的味道，并且表面有泡沫出现，说明益生菌已经成功发酵了。我们可以再次搅拌其中的液体， 接着就可以享受美味的益生菌了。

总结

制作大号益生菌瓶并不难，只需要准备好容器和益生菌药粉，按照步骤进行就行。如果容器和盖子都比较紧实，也可不打孔，这样发酵完成后就会变成柔软的凝胶，泡沫也会很多，口感也很好。而制作大号的益生菌瓶还有一个好处，就是可以储存在冰箱里，非常方便，也省去了经常制作的时间。制作益生菌可以帮助我们增强身体力，消化及吸收养分能力，一些，好处多多，还等什么呢，趁着这个假期抽出时间来试一试吧。

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