婴儿保健益生菌和食用益生菌的区别

益生菌是一种对人体有益的微生物，主要生长在人体内的肠道、口腔和等处，能够帮助保持身体内部微生态平衡，增强身体力。而婴儿保健益生菌和人类食用益生菌的区别主要在于它们的来源和适用年龄段。

婴儿保健益生菌的来源和适用年龄

婴儿保健益生菌是从母亲身体内分离出来的乳酸菌，可以在六个月以下的宝宝中使用。由于六个月以下的宝宝还处于消化系统发育阶段，需要通过婴儿保健益生菌来规范肠道菌群，提高身体力。婴儿保健益生菌主要包括双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等种类，可以通过乳制品、保健品和沙门氏菌剂等途径获取。

人类食用益生菌的来源和适用年龄

人类食用益生菌主要指在食品添加剂和保健品中添加的各类活性菌群，比如酸奶中的乳酸菌、发酵食品中的酵母菌等。人类食用益生菌对成年人和老年人都有不错的补益效果，能帮助增强系统、促进肠道健康和降低等。但是人类食用益生菌对于婴儿的食用则需要慎重。因为食用益生菌的剂量和种类不同，不同的菌群可能会对宝宝的健康造成一定的影响。

选择适合的益生菌品牌及剂量

为了保障宝宝的健康，家长在选择婴儿保健益生菌和食用益生菌时，需要特别留意产品的来源、菌群种类和剂量等多个方面。可以选择品牌健康、口碑好、绿色认证多的产品，避免选择含有人造添加剂的产品。此外，大部分婴儿保健益生菌适合的服用剂量为每天单次使用1亿-10亿个菌体，而人类食用益生菌则需要根据自身体重以及菌群种类等制定适当的剂量。因此，在使用益生菌时需要仔细阅读产品标签并咨询医生的建议，确保用量和种类的合适。

结语

益生菌是一种对人体有益的微生物，能够帮助保持身体内部微生态平衡，提高身体力。婴儿保健益生菌和人类食用益生菌的大区别在于来源和适用年龄段。当家长为宝宝选择益生菌产品时需要慎重，选择正规、优质品牌的产品，确保产品种类、剂量和用量的适宜。同时，在使用益生菌时也需要注意观察宝宝的反应，并及时向医师咨询。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。