什么是益生菌？

益生菌是指可以在肠道内生长且对机体有益的微生物。这些微生物会在肠道内形成菌群，对消化系统、系统等机体系统起到积极的调节作用，因此也被称为“肠道保健微生物”。

为什么婴儿需要益生菌？

婴儿的肠道菌群是在出生后逐步形成的，首先是由母乳中的乳酸菌和古菌等种类生物开始建立起一定的菌群。而如果婴儿接受过抗生素、提前断奶或者补充配方奶等情况下，很可能会破坏这些微生物，对整个肠道菌群的构成产生影响，这对婴儿的健康发育有一定的不良影响。此时补充一定的益生菌能够帮助婴儿重建肠道菌群、增强肠道力、调节肠内环境、有效防等婴儿常见肠道问题。

哪些益生菌适合婴儿食用？

现有的婴幼儿用食品级益生菌种类较多，常见的有婴儿专属益生菌、古菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸杆菌等，适用于不同情况下的婴幼儿。

婴儿专属益生菌

婴儿专属益生菌的主体成分是人体本身的Bifidobacterium bifidum，是一种适用于婴儿的益生菌。我们可以在母乳中找到Bifidobacterium bifidum，这种菌种可以直接婴儿肠道，在那里生长繁殖，有助于维护健康的肠道菌群。另外，婴儿专属益生菌还含有Lactobacillus acidophilus、Enterococcus faecalis等菌种，有助于缓解婴儿肠胃功能不佳等问题。

古菌

在古菌中，Bacillus coagulans是一种被广泛应用于食品制造以及药品工业的Lactic Acid Bacteria。它能够建立在肠道内，并抑制大肠杆菌、沙门氏菌等一些原菌的生长，有利于增强力，或者缓解等。另外，热稳定性较好的古菌同样适应于长时间的储存与加热消毒，便于使用。

双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和乳酸杆菌

双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和乳酸杆菌常见于酸奶产品，也含有在母乳中的微生物。其中， 双歧杆菌不仅能够调节肠道菌群，还能够促进婴儿钙的吸收，有助于提高骨密度；嗜酸乳杆菌则是一种菌种，能够抑制如降低率、调节力等作用；乳酸杆菌则有助于促进婴儿维生素B12、叶酸等微量元素的吸收。

食用益生菌需要注意什么？

需要注意的是，每一种益生菌的作用和功效不同，同时益生菌的摄入量、摄入频率也要根据婴儿年龄、体质、肠道健康状况等情况进行适宜的调整，避免过量食用。同时，在选择食品级益生菌时，建议选择有相关资质认证、品质良好的生产厂家，确保产品安全卫生，避免对婴儿造成不良影响。

结论

婴儿食用适当的益生菌，不仅可以补充婴儿肠道菌群，提高肠内环境的稳定性，在一定程度上调节婴儿力、或缓解等，而且没有明显的不良反应，是非常安全、有效的肠道保健方式。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。