婴儿：益生菌空腹效果佳

是婴儿常见的肠胃问题之一，家长们总是十分关注孩子便便是否正常。许多家长希望通过益生菌来缓解问题。但是，你知道吗？益生菌的作用是有效的空腹时服用。

益生菌是什么？

益生菌是指一类对人体有益的微生物，能够维持和改善肠道菌群平衡，促进营养吸收等多种有益功效。

肠道是一个重要的器官，扮演着摄入食物、消化吸收、排泄的功能，因此对于婴儿而言，维持肠道健康和规律的排便是十分重要的。

婴儿的原因

有很多因素可能导致婴儿，包括饮食、喂养方式、肠道功能的不成熟、等。常见的是饮食不足、喝水不足、乳制品不耐受等。更重要的是，婴儿肠道功能不完善，肠蠕动缓慢，也是引起常见原因之一。

为什么婴儿应该空腹服用益生菌？

益生菌在肠道中生长繁殖需要一个较好的环境，因此空腹服用可以获得佳效果。此时胃酸分泌较少，会减少益生菌的破坏和死亡，有利于益生菌的生长繁殖和发挥作用。

此外，空腹时胃里没有消化食物，益生菌能直接与肠壁接触，更有利于吸附和转化到肠道。同时，益生菌能够给肠壁提供营养，这是肠道细胞维持生长、修复以及肠道功能正常需要的重要部分，因此空腹时服用益生菌对婴儿肠道健康有很多好处。

如何选择适合婴儿的益生菌?

首先要选择安全、品质有保障的产品。通常，天然易消化的益生菌比较适合婴儿，如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。它们不但安全，且在有益中数量较多，能够更有效地改善肠道健康。

其次，婴儿的年龄、便便状态、体质状况等都需要考虑在内。对于刚出生的婴儿而言，以乳酸菌为主的单一菌株制剂就足够了，如果孩子便便不多，还需与纤维素等搭配使用。对于较大的婴儿，可以限制膳食中过多的高糖、高脂肪食物，适当增加高纤维食品（如全麦面包等）的摄入等。

结论

婴儿对于家长们来说是一件头痛的事情。益生菌虽不能完全解决婴儿问题，但是适量的服用对于婴儿以及提高肠道健康有很多好处。如果家长们想给宝宝服用益生菌，不妨在空腹时服用，这样能够获得更好的效果。同时，选择合适的菌株和产品也需要重视。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。