婴儿益生菌没效果

益生菌未对婴儿产生明显效果，研究表明

背景介绍

益生菌一直被认为可以调节肠道菌群，改善肠道健康，同时也被广泛应用于婴幼儿领域。然而，近期研究表明，婴幼儿摄入益生菌并不能达到所期望的效果。

研究结果

2018年发表在《柳叶刀》杂志上的一项研究分析了11项旨在评估婴幼儿益生菌对肠道健康影响的临床试验。结果表明，口服益生菌对婴幼儿肠道菌群种类和多样性影响不大，也未能改善、等肠道问题。同样的结果也在不少其他研究中得出。

对此，一些专家认为，益生菌种类、剂量、时机都是影响效果的重要因素。而且由于婴幼儿肠道菌群稳定性高，长期食用可能产生更好的效果。

建议

虽然研究结果并不能完全否定婴幼儿口服益生菌的应用价值，但通过一些营养均衡的方法，同样能打造健康肠道：

合理调节辅食种类，多蔬菜、水果、杂粮等

控制食盐和糖的摄入

多饮水，保证宝宝排泄畅通

宝宝生时，遵医嘱合理使用抗生素，同时补充一些益生元，为肠道健康铺垫

总而言之，益生菌作为一种调节肠道菌群、促进肠道健康的健康食品，对于成人尤为重要。但在婴幼儿群体中，益生菌的应用价值需要在更多的实验研究基础上，更加准确地评估。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。