婴儿鼻涕可否使用益生菌？

许多新妈妈和爸爸发现他们的婴儿常年鼻涕流不停。这是因为半岁以下的婴儿的鼻子还不能充分引流，过多的鼻涕在鼻腔中积累，无法很好地排出体外。这很常见，但通常并不是问题的根源。除非婴儿的鼻涕伴随着其他症状，例如发热或急促，否则不必太过担心。

为什么要给婴儿服用益生菌？

婴儿的系统一开始是很脆弱的，因此支持他们的健康很重要。益生菌是一种可以增强婴儿系统的天然物质。它可以促进肠道里好菌的生长，抑制有害菌的繁殖。这是因为以及其他微生物在肠道里生活，在保持其健康方面发挥着非常重要的作用。

适合于婴儿的益生菌

对于婴儿而言，适合于他们的益生菌多是和乳酸菌有关的菌。而且用来帮助缓解鼻塞的婴儿益生菌并不是很常见，那到底有哪些适合婴儿的益生菌呢？

婴儿益生菌种类

1. Bifidobacteria，这种益生菌能够抑制有害菌繁殖，增强肠道的力。因此，它常被认为是适合婴儿食用的益生元之一。

2. Lactobacillus。尤其是Lactobacillus reuteri，这个菌株可以通过抑制副鼻窦炎菌来缓解婴儿鼻塞的症状。

3. Streptococcus thermophilus。这种益生菌可促进钴、锌的吸收，帮助婴儿形成更健康的肠道环境，防止等肠胃问题。

4. Lactobacillus fermentum和Lactobacillus gasseri。这两种益生菌中的一种能产生丰富的天然乳酸和物质，帮助婴儿的肠道保持健康。

婴儿益生菌的选择

很多种类的益生菌产品都面向着市场，含有着形形色色的成分。因此，选择适合婴儿的益生菌产品非常重要。不妨看一下婴儿的益生菌产品下面的成分表。找到那些含有前述适合婴儿使用的菌的产品。此外，好选择含有多种菌的复合型产品，这样能够更全面地促进婴儿肠道的健康。

怎样将益生菌融入婴儿日常日食中

有一些很容易融入婴儿日常食品的益生菌。它们不会改变其风味或造成吃不下去等问题。下面是推荐的几种自然来源的益生菌。

低糖酸奶和含乳酸菌的酸奶

酸奶是一种非常适合婴儿的食品，其含有乳酸菌。要注意选择简单的无添加糖酸奶或还原糖酸奶,避免其他添加剂和成分的影响。

豆浆酸奶

对于一些婴儿存在受或者是对牛奶蛋白等问题，豆浆酸奶是很好的选择，它同样含有乳酸菌，发酵过程中还会产生豆奶特有的益生元，可以对婴儿肠道有着非常好的促进作用。

婴儿益生菌和鼻涕不清的关系

给婴儿服用适当的益生菌可以为他们的肠衣提供好的营养环境，促进菌群，抑制有害菌的繁殖。这会帮助婴儿保持一个更健康的肠道环境，进一步在系统健康的基础上从鼻子中顺畅地引出鼻涕。总之，保持婴儿的肠健康才能保持它的身体健康。

结论

鼻涕是婴儿日常生活中常有的问题。给婴儿服用适量的益生菌多多少少能够对婴儿的健康产生积极的促进作用，但也需要注意适当的调整和选择合适的产品类型。同时，还需要配合其他行之有效的清理方式和婴儿在日常饮食中的均衡营养，才能帮助婴儿缓解鼻涕。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。