为婴儿选择佳的益生菌

肠道是人体为重要的器官之一，其中肠道内的微生物数量比人体细胞数还要多。因此，维持肠道微生物平衡对人体健康至关重要。益生菌是一种有益的微生物，能够促进肠道内的健康微生物生长，形成屏障，抵御有害菌侵入。那么对于婴儿来说，什么样的益生菌适合呢？

选择乳酸菌

乳酸菌是目前被广泛应用于制作乳制品中的一种，同时也是肠道健康的重要之一。乳酸菌的一大优势就在于生长快，而且不会侵入肠壁。如拉氏菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、婴儿双歧杆菌等，是适合婴儿肠道的优秀益生菌。

注意剂型是否适合婴儿

片剂、胶囊等形式的益生菌可以直接食用，而饮品、固体饮料、粉末、汽水、果汁、饼干等则需要添加水或其它添加剂混合食用。婴儿对于添加剂可能会产生不适，因此在选择婴儿益生菌时好选择适合口服的口服液或婴儿益生菌粉/滴剂。

关注益生菌的含量和菌种数量

婴儿肠道菌群生长与发展不成熟，酸环境、抗生素等因素的干扰易引起肠道微生物紊乱，因此，益生菌含量和种类选择也很重要。首先，益生菌的含量应该是十亿级别的，能够充分在肠道内发挥作用，同时建议在婴儿肠道中直接存在且跟进性好、效果显著的益生菌种目标选择上，如“双歧杆菌”“维生素乳杆菌”“嗜酸乳杆菌”等常见菌种。

直接添加到奶粉中

对于刚出生的婴儿，母乳是好的食物，母乳内含有丰富的天然“益生菌”，接种“人类双歧杆菌属”等含量高、活性强的优秀菌种是目前全球优秀的方法。而对于没有奶粉中的婴儿来说，家长可以直接将益生菌粉末加入奶瓶中，方便婴儿直接食用。

总结

对于婴儿来说，选择适当的益生菌能够在维护肠道健康、调节肠道菌群结构、或缓解性等方面起到重要的作用。因此，在选择益生菌时，一定要注意其剂型是否适合、含量是否足够，菌种数量是否健康优良。同时，家长们也要根据宝宝的情况，选择合适的益生菌种类，指导宝宝养成良好的饮食习惯。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。