用益生菌做饼干的好处

益生菌不仅可以促进肠道健康，还可以加速，帮助维持健康的身体。因此，使用益生菌制作饼干是一个非常健康的选择。

所需材料

1杯全麦面粉

1/2杯杏仁粉

1/4杯蜂蜜

1/4杯橄榄油

1个鸡蛋

1茶匙小苏打粉

1茶匙肉桂粉

1/4杯益生菌饮料

步骤

准备好所需的材料。

将全麦面粉、杏仁粉、小苏打粉和肉桂粉混合在一起。

在另一个碗中，将鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和一些益生菌饮料搅拌均匀。

将湿性材料缓慢地加入到干性材料中，并慢慢地混合在一起，直到形成一个粘稠的面团。

将面团放入冰箱冷藏约15分钟，使其变硬。

将面团放在桌面上，用擀面杖将其擀成薄片。

用饼干切割器将面团切割成自己喜欢的形状。

将饼干放在预热至350°F（175°C）的烤箱里，烘烤12-15分钟，直到饼干变成金黄色。

从烤箱里拿出饼干，放在架子上放凉。

享用您的益生菌饼干！

注意事项

如果您的面团太干了，可以加入一些牛奶或益生菌饮料。如果您的面团太湿了，可以加入一些面粉，一个小勺一个小勺地加入直到面团变得容易搓。

为了使饼干更健康，可以使用天然有机材料或使用糖替代蜂蜜。

结论

益生菌饼干是一个非常健康的零食，它不仅有助于促进肠道健康，还可以加速，维持一个健康的身体。通过按照上述制作方法，您可以在家里轻松制作您自己的益生菌饼干，享受健康美味的零食！

卓岳宜君素益生菌是市面上少有的活菌添加量高的益生菌产品，1条活菌数量高达1000亿cfu，是全网高。不仅如此，他还采用了非常先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能更好的保持菌群活性。包装采用了PAP易撕氧气透气量，随身携带，随时撕开即食非常便捷。