婴儿益生菌怎么吃合适呢

随着人们对健康的重视，益生菌成为当下备受瞩目的营养品，而在这其中，婴幼儿益生菌更是备受推崇。但是对于新手父母来说，如何正确食用则是一个比较头疼的问题。下面我们将为大家介绍如何正确给婴幼儿食用益生菌。

选择适合自己的益生菌

首先，家长要根据婴幼儿的年龄阶段及身体状况选择合适的益生菌品种。比如，针对出生后6个月以下的婴儿，适合食用双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等菌种，这些菌种可以很好的促进婴儿肠道建立健康的肠道菌群。而对于1-3岁的幼儿来讲则可以增加一些另外的菌种。

选择可靠的益生菌品牌

父母在选择婴幼儿益生菌产品时，要选择大品牌产品，合理价格，对于一些便宜的益生菌产品就要谨慎了。因为较便宜的产品很可能存在低端劣质的“伪益生菌”，不能达到对婴幼儿肠道菌群的修复效果，甚至还会引起不良反应。

按照说明书正确使用

在选择好适合婴幼儿的益生菌产品后，要按照产品上的说明书正确使用，而不是随意改变剂量，如果婴儿出现不良反应，就应该停止食用产品。此外，为了更好地保证益生菌的效果，建议益生菌好不要空腹食用，可以在宝宝辅食或牛奶中添加，这样食用效果会更好。

正确保存益生菌

益生菌是活性菌，一旦曝露在高温、阳光和空气中就会失去活性。父母在保存益生菌产品时，一定要放在阴凉干燥处，远离阳光和其他外部干扰，同时要注意产品有效期和保质期。

结语

在婴幼儿期，营养的补充对于宝宝的成长十分关键，益生菌的作用更是不容忽视。但是，当家长选择和使用益生菌产品时，一定要注意选择靠谱的品牌和正确使用方法，从而更好地为宝宝的肠道健康保驾护航。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。