益生元益生菌的学名是什么？

益生元和益生菌是目前比较流行的一类保健品，它们可以促进肠道菌群平衡、增强人体力、改善肠道健康等。所谓的益生元益生菌其实是广义的名称，具体的学名如下：

益生元

益生元是指对人体有益的营养物质，常见的包括低聚果糖、菊粉、木糖醇、甘露寡糖等。它们通常不被人体吸收，而是到达肠道后为益生菌提供营养，促进它们生长、繁殖，从而维持肠道菌群的平衡。

益生元的学名为双歧杆菌低聚糖，其化学式为C12H22O11，是由两个以上葡萄糖分子通过β-(1→2)连接而成的寡糖，具有良好的溶解性和抗酸性。

益生菌

益生菌是指对人体有益的某些菌种，例如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些菌种可以在肠道内生长、繁殖，产生乳酸等物质，调节肠道内酸碱平衡，抑制有害菌的生长，增强人体力。

不同的益生菌有不同的学名，常见的有：

双歧杆菌：Lactobacillus bifidus

乳酸菌：Lactobacillus acidophilus

嗜酸乳杆菌：Lactobacillus casei

酵母菌：Saccharomyces boulardii

益生元益生菌的作用

益生元和益生菌都是为了维持肠道健康而存在的，它们可以发挥以下作用：

维持肠道菌群平衡：益生元可以为益生菌提供营养，促进它们繁殖，从而抑制有害菌的生长，维持肠道内微生物的平衡。

改善和：益生菌可以改善肠道蠕动，有利于排便，而且可以增加肠道内的水分，防止。

增强力：益生菌可以刺激系统的反应，增强力，。

降低和：益生元可以抑制的吸收和合成，降低水平；同时也可以调节水平。

适宜人群和注意事项

益生元益生菌对于大多数人来说都是有益的，尤其是以下人群：

肠道不健康、易患肠道的人

经常食用高脂肪、高蛋白、高糖食物的人

力较弱的老年人、小孩、孕妇等人群

但也有一些人群需要注意：

有益生元益生菌史的人需慎用

正在接受或的患者需在医生的建议下使用

已经接受抗生素且肠道菌群失调的人，需在医生的建议下使用

总结

益生元和益生菌是维持肠道健康非常重要的物质，它们可以协同作用，发挥良好的作用，如维持肠道菌群平衡、改善、增强力、降低等。但使用益生元益生菌需要注意适用人群和注意事项，以免带来不必要的风险。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。