什么是婴儿厌奶期

婴儿厌奶期是指婴儿对母乳或奶粉产生厌恶，拒绝喝奶的现象。这种现象往往发生在4-6个月的宝宝身上，主要是由于宝宝开始尝试吃辅食，对奶源的需求减少，或者由于牙龈、发烧等不适症状引起的。

益生菌能缓解婴儿厌奶期

在肠道菌群中，有一种叫做乳酸菌的益生菌能够抑制肠道中的有害菌，维持肠道菌群的平衡。在婴儿厌奶期中，肠道菌群的平衡被破坏，益生菌的摄入能够恢复菌群平衡，从而改善宝宝的消化系统，增强身体。

常见的益生菌

常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。其中，婴儿益生菌比较适合宝宝食用的是乳酸菌和双歧杆菌。乳酸菌能够增强肠道的力，抑制有害菌的生长，改善等肠胃问题；双歧杆菌能够减缓肠道蠕动，缓解问题，同时还具有增强力的作用。

宝宝厌奶期吃什么益生菌

对于婴儿厌奶期的宝宝，可以吃一些含有益生菌的食品来改善肠道菌群的平衡。常见的食品就是婴幼儿奶粉，市面上很多婴儿奶粉都添加了益生菌成分。此外，益生菌也可以通过蔬菜、水果、酸奶等食品来摄入，但是一定要注意这些食品的安全性和卫生情况。

注意事项

在给宝宝食用益生菌时，需要注意以下几点：

选择正规厂家生产的产品，确保安全性

根据医生或营养师的建议来食用，不要盲目使用或超量使用

对于年龄较小的宝宝，需要选择微生态制剂颗粒或干燥粉剂，避免过大的胶囊或片剂对于宝宝消化系统的影响

总之，在宝宝厌奶期中，适当增加益生菌的摄入，有助于改善肠道菌群平衡，缓解宝宝不适感，提高身体，但是一定要遵循医生或营养师的建议，增加宝宝体内的益生菌摄入量。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。