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怎样鉴别真正的有效成份和纯度高的破壁灵芝孢子粉在哪能买到
好的孢子粉应该怎么进行鉴别呢？其实方法很简单，一是味苦、二是溶解度。孢子粉也就是灵芝的种子，但它的结构类似于核桃，外层有坚硬的几丁质物质，不破壁就不能被吸收消化和吸收。
这也就是孢子粉需要破壁的原因，孢子粉的有效成分是灵芝多糖和三萜，也就是说有效成分含量越高，也就越好。而其中的灵芝三萜就是苦的，如果这种灵芝孢子粉很苦，则说明三萜的含量成分含量高。
再解释下溶解度的问题。好的孢子粉都是充分溶解不易分层的，且静置12小时甚至是24小时后也不会分层。这个检验的方法也很简单，只需要把要比较的孢子粉泡在透明杯中然后静置后观察。
如何鉴别真正有效成分和纯度高的孢子粉，可具体从苦味和溶解度出发。而且这两种手段也较为直观。
薄树灵芝与赤灵芝区别
薄树录子实体一年生，木栓质、无柄至有细柄。
菌盖半圆型、形或呈扇型，（9~17）cm牙周（6~11）cm，厚达到1~2cm。
盖面暗紫色至深褐色，向边缘渐淡，有漆状光泽度，有胶原纤维样物质导致盖面非常发光，无环纹和环带，纵皱显著，表层光洁或有小颗粒；
盖缘淡棕褐色，薄，全缘。菌肉材乳白色，有显著的环纹，厚达到1.5cm。菌管浅褐色或淡肉桂色，长度约0.5cm；支管面污黄色，负伤后变成浅褐色，每mm间有支管4~5个。
菌柄短而粗，约3.5cm，粗约4cm，侧生，与盖面同色系，具漆料状光泽度，或无柄。真菌没有颜色或浅褐色，直径有1.2~6.9μm，壁厚，有发枝，偶有膈膜，亦无锁状协同。
胞子卵型至长卵型，顶部或平截，两层壁，外孢壁光滑没有颜色；内孢壁有不显著的小刺，顶部平截者则小刺较多，浅褐色或暗红色，（7.5~9.7）μm牙5.7~6.9）μm。生在公路桥梁下阴暗处的各种各样木料上。
野生灵芝，孢子深褐色，卵型，一端平截，(8.5～ll.2)um牙周(5.2-6.9)um，具两层壁。在每一个胞子的深褐色里层造成很多纤维状小凸起，深深伸进胞子壁的全透明表层，表层孢壁光洁。
灵芝孢子包囊的双层壁十分坚毅，一般的有机化学，物理方法难以将其摆脱，故限定了对其成分、生物活性成份的科学研究。
创建合理的破壁料理机方式，能够推动对其生物活性成份的获取及功效与作用的科学研究。非常具备营养成分。
薄树芝有胶质样物质致使盖面特别发亮，无环纹和环带，纵皱明显，表面光滑或有小颗粒；灵芝具双层壁。
在每个孢子的褐色内层产生许多针状小突起，深深地伸入孢子壁的透明外层，外层孢壁光滑。灵芝有效的破壁方法，可以促进对其生物活性成分的提取及药用价值，相当具有营养价值！
灵芝胃怎么吃
灵芝一般采取煮水喝比较合适，灵芝外层细胞壁由纤维素、肽聚糖等组成，其中有药用物质是灵芝多糖、灵芝三萜物质。直接服用孢子粉的话人肠道是无法消化，灵芝细胞内无法被吸收，反而容易导致。所以需要煮水后服用才能吸收，也对胃的康复有帮助的。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。