10种益生菌酸奶有哪些(10种益生菌酸奶推荐，了解一下！)

随着饮食健康的重视，人们越来越关注益生菌的摄入。酸奶是一种含有活性益生菌的饮品，每天适量饮用可以增强人体力、维护肠道平衡等，那么你知道有哪些种类的益生菌酸奶吗？下面为大家介绍10种益生菌酸奶。

1.嗜酸乳杆菌酸奶

嗜酸乳杆菌酸奶中含有的嗜酸乳杆菌能够增强人体力，维护肠道平衡，同时对于改善、促进消化也有很好的作用。

2.双歧杆菌酸奶

双歧杆菌是常见的一种益生菌，饮用双歧杆菌酸奶可以增强人体力、帮助消化吸收等作用，同时也能清除肠道有害菌群。

3.嗜酸乳球菌酸奶

嗜酸乳球菌酸奶中含有的嗜酸乳球菌能够促进人体肠道内益菌的生长，增强肠道力、防止等作用，此外，嗜酸乳球菌酸奶还可以清除肠道内的毒素。

4.嗜酸乳杆菌+双歧杆菌酸奶

嗜酸乳杆菌+双歧杆菌酸奶中的两种益生菌都具有增强力、促进消化等作用，同时二者可共同维护肠道微生态平衡。

5.嗜酸丁酸菌酸奶

嗜酸丁酸菌是一种常见的乳酸菌，饮用嗜酸丁酸菌酸奶可以促进肠道蠕动、帮助消化吸收、增强力等作用。

6.嗜酸乳杆菌+长双歧杆菌酸奶

嗜酸乳杆菌+长双歧杆菌酸奶中的两种益生菌都能够清洁肠道、增强肠道功能、维护肠道微生态平衡等作用，常饮可有很好的、等方面的作用。

7.嗜热链球菌酸奶

嗜热链球菌是一种常见的芽孢杆菌，饮用嗜热链球菌酸奶可以增强人体力、调节肠道菌群平衡等作用，同时还能降低肠道内的pH值，防止有害菌滋生。

8.嗜酸丁链球菌酸奶

嗜酸丁链球菌是一种常见的呈革兰阳性的菌，饮用嗜酸丁链球菌酸奶可以促进肠道蠕动、等作用，同时还能清除肠道内有害菌群。

9.长双歧杆菌酸奶

长双歧杆菌是一种具有高度耐受性的益生菌，可有效维护肠道微生态平衡、增强肠道力、降低温度等作用，长期饮用有助于促进人体健康。

10.嗜酸乳球菌+双叶嗜酸菌酸奶

嗜酸乳球菌+双叶嗜酸菌酸奶中的两种益生菌均可增强肠道力、促进消化吸收、清洁肠道等作用，常饮可维护肠道平衡，相关。

以上就是10种益生菌酸奶的介绍，饮用酸奶的时候，建议选择含有多种益生菌的产品，坚持每天一杯，对于人体健康大有益处。