我国人口老龄化问题越来越严峻，所以关注老年人健康也是十分重要的。氨糖软骨素是中老年人提升骨骼和关节健康的营养品，可以有效的呵护关节健康。然而并不是所有人都对它有深入了解，还是有大部分人对它一知半解的，所以有着很多疑问，比如说氨糖软骨素钙能长吃吗？本文就针对这个问题来跟大家聊一聊氨糖软骨素究竟能否长期服用。

针对氨糖软骨素钙能长吃吗这个问题，专家表示，氨糖软骨素钙片作为一种营养补充剂，是可以长期服用的，但是也要根据自身的情况遵循医嘱来服用。首先，我们要知道氨糖是存在于软骨组织当中，是能够促进滑液分泌的物质，也是软骨组织中必不可少的成分。但是随着年龄不断增长，软骨组织中的氨糖成分也在不断减少，这样一来就导致软骨极易受损，终影响我们的日常活动。因此补充氨糖是可以恢复软骨组织很重要的方式，氨糖软骨钙片能够帮助软骨组织分泌更多的滑液，使其具有润滑作用，保持关节的灵活性，同时还能够缓解关节。而这些作用也是建立在长期服用的基础上的，所以是能够长吃的。

氨糖软骨素钙能长吃吗？另外专家还强调氨糖软骨素钙片是营养补充剂，所以一般情况下不会给人体带来负担。选择服用三代配方的维力维氨糖软骨素钙片，不仅氨糖和软骨素的成分高，还可以补充骨胶原成分，能够更好的增强骨质韧性，。

后专家强调，虽然氨糖软骨素片能够改善关节健康，但是毕竟是保健品，如果关节、关节等问题一直没有得到改善，需要去医院做进一步检查，以免是由于外伤所引起的，从而耽误了。