为婴幼儿推荐的益生菌菌种

益生菌，也称为有益菌，是指能够改善人体菌群平衡、促进健康的菌群。益生菌常常被添加到食品中，用于改善肠道菌群，促进消化、减少肠道等。对于婴幼儿来说，益生菌的作用更加重要，因为它们的肠道菌群尚未发育成熟，需要外界的帮助。下面我们为大家推荐几种适于婴幼儿食用的益生菌菌种：

Bifidobacterium bifidum

Bifidobacterium bifidum（双歧杆菌），可以抑制有害菌的生长，促进维生素、盐类、氨基酸和荷尔蒙等物质的吸收，加速消化，提高力。此菌种已广泛应用于婴幼儿配方奶粉和其他婴幼儿饮品中，如某些奶粉、婴儿益生菌饮料等。

Lactobacillus rhamnosus GG

Lactobacillus rhamnosus GG (LGG)（乳酸菌双歧杆菌），此菌作为一种益生菌广泛应用于婴幼儿保健品和奶制品中。临床证明，LGG能够防止肠外侵袭性的发生，增强机体对原菌的，降低发生率，减轻婴幼儿对乳糖的不适症状。

Bifidobacterium longum

Bifidobacterium longum (BL)（长双歧杆菌），此菌能够防止有害菌的繁殖，促进钙、铁等的吸收，降低和三酰甘油水平，增强身体力等。此菌种也被广泛应用于婴幼儿保健品中，同时也常用于婴幼儿低下导致的、等问题。

Streptococcus thermophilus

Streptococcus thermophilus (ST)（嗜热链球菌），此菌种被广泛应用于奶制品中。此菌能够帮助婴幼儿更有效地吸收乳糖、蛋白质、钙和其他重要营养素。同时，它还能够支持系统的健康发展，并对某些原的敏感性。

总结

尽管益生菌对于人体健康有着明显的好处，但是对于婴幼儿来说，选择菌种尤为重要。因为他们的消化系统仍未完全成熟，选用正确的益生菌菌种有助于帮助肠道菌群平衡、促进健康和提高力。在为婴幼儿选择益生菌的时候，建议家长们参考以上推荐的菌种，并且在临床医生或营养师的指导下进行决策，以确保选择的益生菌产品符合国家标准和安全规定，确保婴幼儿的身体健康与成长。同时，在配合食用时，建议婴幼儿开口吃，不要给他们吃过多益生菌，以免出现消化问题。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。