什么是婴儿益生菌？

婴儿益生菌，也叫婴儿益生元，是用于帮助维持宝宝肠道健康的一种食品。它是在早期婴儿肠内所含有的群群落中添加一些对身体有益的菌群，并加以培养精制而成的。它不仅能够刺激肠道内积极的菌类生长，同时也能有效抑制有害的繁殖，起到平衡肠道微生态的作用。这对宝宝健康的成长非常重要。

宝宝适合喝益生菌的时间是什么时候？

婴儿肠内群群落的建立主要发生在出生后头2-4周内。这一时期，婴儿肠道会逐渐被各种菌类所占领，从而形成自己的肠道菌群，这在很大程度上决定了宝宝的肠道健康。因此，这也是宝宝需要补充益生菌的时间点。

一般来说，宝宝生下来的第一天就可以开始补充益生菌，这有利于培养宝宝的肠道健康。而在宝宝生命的头6个月中，肠道菌群的发育处于关键期，这个时期建议持续的补充益生菌，可以充分调整宝宝肠道内的环境，创造一个更有利于菌群平衡的生长环境。

给宝宝喝益生菌的好处

喝益生菌对宝宝的健康有很多好处，如下：

促进消化：益生菌能够增加肠道中有益菌种的数量和多样性，进而加强肠道的有益代谢和吸收作用，促进肠道蠕动，，消除腹部不适。

增强功能：肠道是系统的一部分，其中70%的人体细胞都聚集在肠道。益生菌可以居住于肠道黏膜表面，形成一种保护屏障，增强机体抵抗的能力，各种。

降低风险：益生菌可以对系统调节作用，减少原的产生，缓解儿童反应。

维护乳酸菌平衡：它可以抑制有害菌的繁殖，增强益菌的生长，平衡肠道微生态。

选择适合宝宝的益生菌

市面上的益生菌品种繁多，选择适合自家宝宝服用的益生菌要注意以下方面：

选择针对婴幼儿的益生菌，不要盲目跟风购买成年人的益生菌。

可以选择添加有益生菌的婴幼儿奶粉，或在亲子商场购买培养剂补充。

尽量选择有科学依据的品牌，至少需要包含乳酸菌和双歧杆菌。

也可以选择有机益生菌品牌，这些产品通常采用天然含有益生菌的原料来培育益生菌制作而成，对宝宝的健康更加有保障。

益生菌的适宜剂量

益生菌的剂量应当按照产品说明或医生的建议来服用。一般来说，2周到6个月宝宝每次建议服用1-2管，每天建议1-2次。6个月以上的宝宝每次建议服用2-3管，每天建议1-3次。如果宝宝有肠道问题，建议在医生的指导下使用。

小结

在宝宝早期肠道菌群发育的关键时期，补充益生菌有助于调整宝宝肠内环境，维护肠道健康。但是，选择适合的益生菌品牌和剂量也很关键。同时，要注意对其它母乳和配方奶的营养补充和日常护理的配合，形成完整的育婴体系。

卓岳宜君素可以说是性价比很高的一款国产益生菌产品，它1条里面就含有1000亿活性益生菌，而且每条都含有16种菌株，这16种菌株均采用中国菌株，中国菌养中国人，也更适合中国人的肠道。不管是还是，卓岳宜君素都可以很好的改善，长期服用也不会产生依赖性。