婴儿常吃益生菌变差

益生菌近年来备受关注，被许多家长视为保护宝宝健康的必备品。在婴儿尤其是初生儿阶段，益生菌的确能够优化肠道环境，提高宝宝的力。然而，不少宝妈发现婴儿常食益生菌后，宝宝的质量却逐渐变差。为什么会这样呢？

益生菌为何影响宝宝

首先需要明确的是，益生菌本身并不会导致宝宝问题。相反，益生菌的确能够舒缓宝宝肠胃不适，降低宝宝哭闹、等症状，改善宝宝的质量。但是，如果益生菌过度服用，就会产生反效果。因为益生菌本身是一种，过量摄入会破坏宝宝肠道中的平衡，导致功能紊乱，影响。

过度服用益生菌的表现

过度服用益生菌会导致宝宝肠道中一些菌群的失衡。当出现以下症状时，宝妈应该考虑是否是益生菌过度服用造成的：

宝宝不振、肚子

宝宝、、

宝宝、、频繁哭闹

如果宝宝出现上述症状，建议家长尽快停止服用益生菌，少食易引起宝宝肠胃负担的食物如油腻的食物、冷热刺激性食物等。并且尽量增加宝宝的运动量，多晒太阳，促进宝宝的健康成长。

合理使用益生菌的建议

对于婴儿尤其是初生儿，益生菌并非必备。如果宝宝没有肠胃不适的情况，不适宜过分追求服用益生菌的数量。而对于有肠胃问题的宝宝，平时也要适量食用益生菌，过度吃益生菌只会重创肠道菌群平衡。一般来说，宝宝每日1-2次的益生菌摄入量即可满足需求，且不宜连续长期服用。

为了宝宝的健康，家长们一定要注意宝宝的肠胃健康，避免过度使用益生菌。当宝宝出现肠胃不适时，大可不必过于紧张，清淡的饮食、运动、晒太阳等也能帮助宝宝恢复健康，提高质量。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。