引言

婴儿拉稀是家长们担心的问题之一，因为拉稀不仅会让宝宝不舒服，还会让宝宝消耗大量水分和体力。在婴儿的过程中，益生菌是一种非常有效的调理方法。但是，如何选择适合的益生菌来有效宝宝的呢？本文将为您介绍一些选择益生菌的方法。

如何选择合适的益生菌

对于婴儿拉稀的益生菌，我们通常选择乳酸菌、双歧杆菌和酪酸链球菌等三种常见菌种。而这三种菌种在婴儿拉稀时，起到的作用也各不相同。

乳酸菌：主要起到抑制肠道有害的生长作用。通过产生乳酸等有机酸降低肠道PH值，抑制有害的繁殖从而达到润肠通便的作用。

双歧杆菌：主要功能是恢复肠道菌群平衡和提高肠道功能。它能够减少肠道有害和抑制肠内反应。另外，它也能够增强肠道黏膜屏障的功能，减少有害物质侵入。

酪酸链球菌：主要起到，防止肠道的作用。它能够对肠道致菌产生作用，从而促进肠道的恢复和健康。

适用人群

选择合适的益生菌还需要考虑适用人群。

乳酸菌：一般适用于2岁以下的幼儿和婴儿，尤其是、等肠道问题的幼儿和婴儿，更容易受益。

双歧杆菌：适用于任何年龄段的人，特别是肠道菌群失衡的人、长期服用抗生素和易各种的人。

酪酸链球菌：适用于幼儿和老人，因为幼儿和老人力相对较弱，比较容易患上肠道。酪酸链球菌能够抑制肠道有害菌的生长，从而保护肠道健康。

剂型选择

益生菌的剂型也有多种选择，包括口服、乳剂、固体制剂、口服液、咀嚼片等。如何选择适合的剂型，也需要考虑宝宝的年龄和偏好。

口服制剂：适用于幼儿和婴儿，因为幼儿和婴儿不会咀嚼，需要更加方便的剂型。口服制剂未经胃酸和胃液的破坏就能够到达肠道，在肠道内发挥更好的作用。

乳剂：乳剂是一种易于吸收的液体剂型，不含防腐剂，对宝宝更加安全。由于乳剂口感好、温和、易于婴儿接受，所以适合年龄在0~6个月的婴儿使用。但对于8个月以上的宝宝，建议使用固体制剂。

固体制剂：固体制剂能够快速溶解在水中，方便宝宝服用。同时，固体制剂中的活性菌的数量也比乳剂更高，所以便于维持肠道微生态平衡。

使用方法

使用益生菌进行调理的时候，建议在医生的指导下进行。同时，对于不同品牌的益生菌，使用方法也不同。一般来说，益生菌的用法如下：

口服制剂：将口服制剂或者口服液挤在勺子上，直接喂给婴儿。

固体制剂：将固体制剂倒入勺子中，加入适量温水搅拌均匀，直接给婴儿喂食。勿添加热水，因为高温会破坏益生菌。

乳剂：直接使用或稀释后使用。每次口服质量在1~2ml之间，一般可以直接滴入婴儿口中，或者用小勺喂食。

小结

益生菌是一种非常有效的婴儿的方法，但是选择适合的益生菌也是很关键。除了考虑宝宝的年龄和状态以外，还需要了解菌种的类型和剂型，才能更加有效地调理宝宝的肠道健康。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。