为什么婴儿需要喝益生菌？

益生菌是指一种利于菌群平衡的有益微生物，它们可以在肠道内生长繁殖并对人体具有多种保健作用，如提高力、、增强肠道道菌群的多样性等。婴儿的肠道未完全发育，易受到幽门螺杆菌等有害菌群的影响，孕妇在妊娠期间和分娩时接受的抗生素也可能会破坏其肠道内的有益菌群，因此，适当添加益生菌有利于保护婴儿的肠道和促进其健康成长。

如何选择合适的益生菌？

目前市场上销售的益生菌品种众多，但不同菌种的功能及适用人群也不同，因此在选择益生菌时，需要考虑以下几点：

选择质量有保障的品牌，认证机构包括但不限于FDA、USP、GMP、CFS等；

考虑益生菌的数量和菌株的多样性，一般情况下营养师建议以含有5000亿 ~ 1000亿个活菌的益生菌产品较为适宜；

包装的方式要有利于保存活性，建议选择真空包装或者二重包装的产品；

根据婴儿的具体情况选择合适的菌株，常见的菌株包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌长双杆菌等。

如何喂养婴儿益生菌？

喂养婴儿益生菌需要遵循以下几点：

严格按照产品说明书上的剂量进行喂养，不要自行改变剂量；

一般情况下建议在喂养前至少30分钟不进行其它饮食或补充剂的摄入，以保证益生菌的有效性；

婴儿的胃酸较多，可以尝试添加一些配合酸性食物的益生菌产品，如优酸乳等；

注意观察婴儿的体质反应，如出现、、等异常情况，应立即停止喂养并咨询医生。

益生菌的其他注意事项

除了上述喂养方法外，妈妈们还需要注意以下事项：

孕期和哺乳期间，妈妈应该注意饮食卫生，保证自身肠道内有益菌群的平衡；

尽可能让婴儿接触大自然，如户外活动、晒太阳等，这样可以促进力的提高；

建立良好的生活习惯，规律作息、充足和健康饮食对于婴儿的肠胃健康十分重要。

结语

维持肠道有益菌群的平衡对于婴儿的健康成长至关重要，因此，妈妈们在选择和喂养益生菌时一定要认真选择产品和遵守喂养规则，同时也要注意孕期和哺乳期的饮食卫生及婴儿的生活习惯。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。