为什么宝宝需要益生菌？

益生菌是一种益生元，可以帮助增强肠道力并维持肠道健康。对于宝宝而言，益生菌可以防止、和其他消化问题，同时也有助于维持身体健康和增强力。

宝宝如何摄入益生菌？

宝宝可以通过不同的方式摄取益生菌。简单的方式就是让宝宝吃含有益生菌的食物或饮料，例如酸奶、酸奶饮料或酸奶干酪等乳制品。此外，许多肉松类产品也含有益生菌，如无糖喷雾状肉干等。除了食物，医生也会推荐宝宝服用益生菌粉剂或益生菌药丸。

如何让宝宝爱上益生菌？

1. 从小开始培养饮食习惯

尽早开始培养正确的饮食习惯是非常关键的。当宝宝处于辅食阶段时，可以尝试让宝宝尝试不同口味的酸奶或乳酪，例如草莓口味或原味酸奶。慢慢地将这些食品逐渐融入其日常饮食当中，从而帮助宝宝习惯食用益生菌含量高的食品。

2. 制作益生菌口味多样化的食品

与其一味地让宝宝吃同种口味的益生菌含量高的食品，不如制作口味多样化的食品。例如，您可以将草莓泥、原味酸奶和益生菌粉充分混合，制作成草莓味的益生菌饮料。这不仅可以使宝宝尝到不同口味的食品，还能够增加他们对益生菌的兴趣。

3. 给宝宝口感好的食品

有些孩子无法忍受酸奶或是酸味比较浓的乳酪。在这种情况下，您可以尝试将益生菌混入宝宝喜欢的食品当中，例如燕麦片、麦片粥、奶油坚果等。这样可以保证宝宝摄入足够的益生菌，同时也不会影响他们的。

4. 关注宝宝的饮食体验

请细心关注宝宝对食物的兴趣和反应。 如果宝宝十分讨厌某种益生菌含有量高的食物，不要强迫他们吃。取而代之，您可以选择将益生菌粉混入其日常饮食当中，或是选择给宝宝食用适口性较好的益生菌口味多样化的食品。

结论

提高宝宝的益生菌摄入量对于其健康非常重要。若宝宝无法喜欢富含益生菌的食品，我们可以采用定制化的方法，为宝宝制作益生菌口味多样化、适口性好的食品或调料等。从而确保宝宝健康成长。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。