为什么婴儿需要益生菌

婴儿的肠道是充满各种的，其中有益菌和有害菌。如果有害菌过多，就会干扰肠道的正常功能，影响婴儿的健康。而益生菌可以增加肠道中有益菌的数量，从而改善肠道菌群平衡，提高婴儿力和消化功能。

益生菌的种类

常见的益生菌种类有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。其中，乳酸菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌等，可以促进肠道菌群平衡，改善和等问题。而酵母菌则可以增强力，防止。

婴儿应该吃哪些益生菌

婴儿出生后，母乳中已经含有丰富的益生菌，可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群。但对于未能母乳喂养的宝宝或者母乳中益生菌不足的宝宝，需要通过其他途径补充。

目前市面上有专门用于婴儿的益生菌产品，可以选择含有多种益生菌的配方，比如含有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和酵母菌的产品。这些产品一般以粉剂形式存在，可以直接加入奶瓶中或与食物混合食用。

其他增加益生菌的方法

在婴儿开始进食辅食后，可以通过添加含有益生菌的食物来增加宝宝的益生菌摄入量。比如酸奶、酸奶牛奶、酸奶蛋糕、面包、乳酸菌饮料等。

另外，妈妈怀孕期间和哺乳期间，也可以注重自身的饮食，多摄入含益生菌丰富的食物，如酸奶、发酵蔬菜、酵素果汁等，可以通过母乳将益生菌传递给宝宝。

食用益生菌的注意事项

首先，需要选择符合年龄段和健康状况的益生菌产品，可以在医生或营养师的建议下选择。其次，注意饮食卫生，如饭前便后洗手等。同时，要逐步增加益生菌的摄入量，避免突然大量摄入对宝宝肠道造成负担。后，如果宝宝出现不适症状，如、等，应咨询医生并停止使用益生菌。

结论

适量摄入益生菌对婴儿的健康是有好处的。选择合适的益生菌产品可以帮助宝宝增加奶瓣，改善肠道菌群平衡，提高力和消化功能，但需要注意选择、饮食卫生和监测宝宝反应。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。