婴儿黄疸及益生菌

婴儿黄疸是新生儿普遍存在的生理现象，约有60%以上的新生儿会在出生后2-3天内出现黄疸。一般情况下，婴儿黄疸并不需要，会在出生后的数周内自行消退。然而，对于一些特殊情况，黄疸可能会变得更加严重，这时需要采取一些措施缓解症状，其中益生菌成为了很多家长的选择。

益生菌的功效

益生菌是正常肠道菌群中的有益。它们可以帮助维持肠道菌群平衡，促进消化，增强力，并缓解许多的症状。对于婴儿来说，益生菌可以协助肠道菌群的发展和成熟，降低和的风险，提高营养吸收。

哪种益生菌适合婴儿黄疸？

对于婴儿黄疸而言，以下三种益生菌是为适宜的：

Lactobacillus reuteri DSM 17938： 研究表明这种益生菌可以减轻婴儿黄疸的症状，促进肠道功能的发育成熟。

Bifidobacterium infantis： 这种益生菌可以维护肠道菌群平衡，减少和等不适症状。

Streptococcus thermophilus： 这种益生菌可以促进乳糖的消化吸收，并降低氨基酸在肠道内的水平，起到婴儿黄疸的作用。

哪些食物含有益生菌？

当婴儿开始食用辅食时，可以适当给他们添加一些含有益生菌的食物来促进肠道菌群健康的发展。以下是一些常见的含有益生菌的食物：

酸奶： 酸奶是一种不错的含有益生菌的食物，可以选择含有Lactobacillus acidophilus或Bifidobacterium bifidum的品种。

发酵面食： 酸奶、发酵豆浆一类的食物可以让面食更加富有营养。

酸菜： 酸菜不仅含有益生菌，还含有丰富的维生素和矿物质。

腌制蔬菜： 蔬菜经过腌制后，会发酵生产益生菌。

注意事项

尽管益生菌的摄入对于婴儿的健康非常有益，但家长们也需要注意以下问题：

适量摄入： 大量摄入益生菌也会对婴儿肠道产生不良影响，因此家长需要根据不同情况为婴儿定制适合的剂量。

存储和使用： 益生菌通常存放在冰箱中，使用时需要随着说明书上的方法进行操作。

选择可靠品牌： 由于益生菌行业监管比较松散，市场上充斥着许多劣质产品，家长需要选择可靠品牌的产品，避免对婴儿健康造成不良影响。

总结

益生菌对于婴儿黄疸的缓解具有一定的作用。家长们可以选择适合的益生菌产品，结合饮食习惯，使婴儿的肠道菌群得到充分的维护和支持。同时，需要注意适量摄入，存储和使用，选择可靠品牌等问题，以确保婴儿的健康和安全。

益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。