为什么宝宝吃益生菌要注意喝水？

益生菌是一种生物制品，可以在肠道内发挥保护作用。它能够平衡肠道菌群，提高消化系统的力，减少宝宝的肠胃问题。但是，宝宝在服用益生菌的同时，也要注意饮水。

宝宝吃益生菌需饮足够的水

宝宝服用益生菌后，水分是非常关键的。首先，水可以帮助益生菌在肠道内酵生作用的发挥，促进菌群生长，从而增强消化系统的健康度。其次，水可以解决宝宝的问题。益生菌可以促进肠道内的蠕动，但如果没有足够的水分，排便会更加困难，甚至导致。

适量喝水，不宜大量喝水

虽然饮水对宝宝吸收益生菌有好处，但是需要注意饮用量。宝宝的肠胃功能还没有发育完全，过多饮用水会负担宝宝的脏和，影响宝宝的健康。所以，建议每次食用益生菌后适量饮用1-2杯水。如果宝宝太小，可以让宝宝多次少量喝水。

饮用正常温度的水

不要给宝宝喝太冷或太热的水。太冷的水可能会影响宝宝的消化能力，而太热的水可能会刺激宝宝的口腔和喉咙。建议使用常温的水，这样可以更好地促进肠道的菌群平衡。

总结

益生菌可以帮助宝宝提高力，改善肠胃问题。但是，注意每次食用后适量饮水，让益生菌在肠道内发挥大的功效。同时，也要注意水的温度，避免影响宝宝的消化功能。

总之，对于宝宝的饮食，家长们应该非常重视。在给宝宝服用益生菌时，多关注宝宝的饮水量和饮水方式。只有合理的营养摄取，才能让宝宝更加健康茁壮成长。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。