为宝宝选择合适的益生菌进行养胃

宝宝的道是在出生后逐渐发育完善的，所以要特别关注宝宝的饮食，合理搭配膳食，同时在宝宝的饮食中添加一些适当的益生菌，能够促进宝宝肠道健康，养胃效果更佳。

婴儿肠道为什么需要益生菌？

宝宝的肠道中有着大量的微生物群落，其中有些是好的菌群，有些是有害的菌群，宝宝在出生后的前三年，肠道菌群正在不断演变，不良菌群会极易引起宝宝、肠胃不适甚至营养不良等不良反应，为此宝宝的肠道菌群需要得到维护。

益生菌就是这样一种对宝宝肠道菌群有益的菌群，当宝宝摄入适当的益生菌时，可以促进肠道内有益菌群的生长繁殖，从而减少有害菌群的数量，提高肠道力，增强身体的，对于养胃、肠胃道等都有良好的功效。

哪些益生菌有益于宝宝的肠道健康？

针对宝宝的年龄和肠道生态环境，以下几种益生菌是适合宝宝食用的，能够帮助宝宝维护肠道菌群健康：

LGG（乳双歧杆菌）

LGG是一种特别适合婴儿的益生菌，它可以协助宝宝消化吸收，加速有害的代谢，无论是和缓解拉肚子、、口腔，还是增强力都有着显著的功效。

Bifidobacterium lactis（乳双歧珠菌）

乳双歧珠菌是一种常见的益生菌，可在肠道内形成一层保护膜，有效防止有害菌的侵害，对宝宝的肠道健康有很好的维护作用，同时也能够降低宝宝因为使用抗生素等导致的机会。

Lactobacillus acidophilus（酸ophilus双歧杆菌）

酸ophilus双歧杆菌的大作用是辅助宝宝吸收钙，促进骨骼的发育，同时它也能够维护肠道微生态环境，保持肠道的健康，、拉肚子等肠胃问题。

Bifidobacteria bifidum（双歧杆菌）

双歧杆菌是人体肠道内常见的一种益生菌，它对宝宝的肠道调节能力和肠道环境的稳定非常有效，能够帮助降低宝宝因和过度饮食等原因导致的肠胃问题，同时也有助于提高宝宝的力。

如何让宝宝更好地吸收益生菌？

适当的摄入益生菌能够帮助宝宝养胃，但是益生菌含量过大或过少都会影响到益生菌的吸收效果，所以在为宝宝选择益生菌时要注意以下几点：

质量要保证

选择来自信誉好的品牌，有正规资质的产品，保证产品的健康安全，如有特殊情况或需求，可咨询儿科医生进行专业建议。

不要随意混搭使用

使用的益生菌种类和数量不宜过多，也不能太少。太少，达不到所需效果；太多，有可能会造成不适。因此，建议按照说明书的剂量来使用，不要随意切换不同种类的益生菌，容易引起肠道菌群混乱和紊乱。

配合药品使用

如果宝宝需要口服抗生素等药品，建议在用药前和用药期间加强益生菌的摄入。因为抗生素的使用会破坏肠道菌群平衡，容易引起肠胃不适或慢性等不适症状，适量摄取益生菌有助于维护肠道微生态环境，缓解由此带来的不适症状。

结语

适当添加益生菌是养胃的重要手段，但是仅靠食用益生菌不足以达到养胃的目的，应该在日常生活中注重宝宝的饮食搭配，根据宝宝的年龄和身体特点，合理安排膳食，避免食物过分油腻、辛辣等，对宝宝的身体健康也有着很好的保障。同时，家长在为宝宝选择益生菌时，也应该注意质量、种类、剂量等方面的问题，以充分发挥益生菌的功效。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。