宝宝晚上吃了益生菌就拉

很多家长在为宝宝购买营养保健品时，会选择益生菌，相信它可以帮助宝宝调节肠道菌群，增强力。但是有时候，宝宝晚上食用益生菌，第二天却会出现拉肚子的情况。这是为什么呢？

益生菌有助于肠道健康

益生菌是有益的菌群，可以帮助维持肠道菌群平衡，促进肠蠕动，增强力，抵御有害侵害。在日常生活中，很多的食物也含有益生菌，如酸奶、发酵豆腐等。此外，市场上也有很多益生菌保健品，供家长选择。

宝宝食用益生菌注意事项

益生菌虽然对肠道健康有一定的促进作用，但是也有食用注意事项。首先，不同品牌的益生菌组合不同，家长们应该选择适合自家宝宝的益生菌。其次，在购买益生菌保健品时，可以向医生或药师咨询，确认是否适合自家宝宝食用。后，益生菌虽然是有益的菌群，但是不可过量食用，一定要按照说明书上的剂量来食用。

益生菌引起宝宝拉肚子可能原因

尽管益生菌有很多好处，但是宝宝食用益生菌过多，也会导致拉肚子的情况。一方面，益生菌在入肠的短时间内，会和肠道微生物争夺生存空间，如果宝宝原本肠道菌群较弱，益生菌就可能会失去竞争。另一方面，益生菌的残留物和宝宝原本的代谢物混合在一起，也会刺激肠道，导致宝宝拉肚子或的症状。

处理宝宝拉肚子的方法

如果宝宝食用益生菌后出现拉肚子的情况，家长们不必过于担心。一般情况下，可以采取以下方法进行处理：

1.及时调整饮食，将宝宝的膳食调整为清淡易消化的食物。如米粥、面粥、面条等。

2.给宝宝多喝水，补充水分，防止脱水。

3.观察宝宝的拉肚子情况，如果症状较轻，可以在家采用食疗或自我调理的方法进行处理。如果症状较重，就要及时就医，听从医生的建议。

总结

宝宝晚上食用益生菌，次日被拉肚子这是一种正常反应。在给宝宝食用益生菌时，家长们应当视宝宝的身体素质和肠道菌群状态来选择合适的品牌和剂量，并严格按照说明书的建议进行食用。如果宝宝食用后出现拉肚子等不适症状，家长们可以采取相应的措施进行处理，或者去医院就诊。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。