为什么宝宝需要益生菌？

随着宝宝的成长，肠道内的菌群会不断发生变化，而新生儿的肠道里通常是缺乏益生菌的。益生菌是一种有益于肠道健康的，可以帮助调节肠道内的微生态平衡，促进宝宝的消化吸收、提高肠道功能、等。因此，及早为宝宝补充益生菌是非常有必要的。

益生菌的种类和来源

目前市面上常见的益生菌 mainly 包括：嗜热链球菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、长双歧杆菌等多种，不同种类的益生菌作用及数量并不相同，因此要根据宝宝的具体情况和需要来选择适合的益生菌。

益生菌可以从食物或乳制品中摄入，如酸奶、发酵牛奶、酸奶小饮料；也可以从益生菌制剂、奶粉、婴儿配方食品等产品中摄入。

正确食用益生菌的方法

下面是宝宝正确食用益生菌的一些方法：

如果是母乳喂养的宝宝，建议妈妈在饮食中适量地增加益生菌含量高的食物，如酸奶等，或在医生的建议下给宝宝补充益生菌制剂。

如果是配方奶喂养的宝宝，建议在医生的建议下给宝宝选择含有益生菌的配方奶或奶粉。

在宝宝出现、等情况时，可以给宝宝使用婴儿配方食品或益生菌制剂进行补充。

注意益生菌制剂的选购，选择可信赖的品牌，并按照说明使用。

量要适当，在医生或护士的指导下使用，切勿自行增加或减少剂量。

注意事项

虽然益生菌对于宝宝的健康有许多好处，但是在食用或使用益生菌制剂的时候，仍然需要注意以下事项：

益生菌并不能取代，如果宝宝出现严重的消化系统，应该及时就医。

益生菌制剂或配方奶中含有乳制品成分，对于有乳蛋白或厌奶的宝宝，应避免使用含有乳制品成分的益生菌制剂或配方奶。

在宝宝吃益生菌的时候，应同时适当增加膳食纤维、钙、维生素D等营养素的摄入，以全面促进宝宝肠道健康。

注意储存温度，益生菌制剂多需要存放在低温干燥处，保存时间也不能过长，并按照使用说明使用。

总结

健康的肠道对于宝宝的生长和发展至关重要，而益生菌正是促进肠道健康的有效方法之一。准妈妈、妈妈和家长们应该关注宝宝的肠道健康情况，及时补充益生菌，注意用量和使用方法，让宝宝健康成长。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。