什么是婴儿厌食？

婴儿厌食指的是婴儿或幼儿因某些原因拒绝进食或摄取食物量不足的现象。这种情况很容易引起家长的担忧和恐慌，甚至会带来较长期的不良影响。因此，家长需要尽快采取措施缓解婴儿的厌食症状。

益生菌能缓解婴儿的厌食吗？

益生菌是指对人体有益的微生物，能够维护肠道健康、增强力等。研究表明，益生菌不仅能改善肠道菌群，还能调节信号传递，影响。因此，适当摄入益生菌可帮助缓解婴儿厌食问题。

哪些益生菌适合婴儿？

常见的多种益生菌中，对于婴儿而言适合的包括双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些菌在肠道能有效抑制有害生长，调节肠道菌群，增强肠道力。此外，这些菌种对于婴儿而言安全、无毒副作用，且易于吸收利用。

哪些食物含有适量的益生菌？

目前市面上售卖的各类益生菌制剂都尚不适合婴幼儿食用，因此可从食物中获取适量的益生菌。下面是一些适合婴儿食用的含有益生菌的食物：

母乳：母乳中含有丰富的益生菌，能够为宝宝提供充分的营养，促进肠道菌群的平衡。

酸奶：酸奶含有大量的嗜酸乳杆菌等益生菌，具有增强力、提升的作用。但需要注意的是，市面上的酸奶种类繁多，家长应选择含糖量较低的普通酸奶或无糖酸奶。

豆制品：豆制品如豆腐、红豆、黄豆等不仅易于消化吸收，同时富含益生菌，有利于婴儿肠道菌群的调节。

发酵食品：像泡菜、酸菜、酱油等发酵食品中都含有丰富的益生菌，对调节肠道菌群，提升都有一定作用。

注意事项

在家长给婴儿添加益生菌的饮食补充时，需要注意以下几点：

给婴儿添加益生菌需在医生指导下进行，不可自行决定。

初次添加益生菌时，建议起初添加量不宜过多，逐渐加量。

婴儿正在接受或服用药品时，不应添加任何益生菌。

食用含有益生菌的食物时，应在保证食品品质安全的前提下加入。

不可过度依赖添加益生菌来解决婴儿的厌食问题，应该建立科学、均衡的饮食习惯。

结论

婴儿厌食是家长常见的担忧，在给婴儿添加益生菌时，应选择适合婴儿的菌种，控制添加量，通过科学的添加方式、均衡的饮食习惯维护婴儿的健康。在婴儿的饮食中，要尽量营造愉悦、轻松的氛围，丰富食品的色、香、味，让婴儿养成好的饮食习惯，让宝宝健康成长。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。