什么是婴幼儿益生菌？

婴幼儿益生菌是指能够促进肠道健康的微生物。

婴幼儿的肠道系统还不够完善，容易受到外界环境与食物刺激，婴幼儿益生菌可以帮助婴幼儿增加肠道好菌群，防止有害菌，改善肠胃道消化及吸收功能。

益生菌主要有乳酸菌、双歧杆菌等，它们在肠道内生长繁殖，可以生成有利于婴幼儿健康的物质，比如调节系统、增强肠道屏障功能、促进食物消化以及帮助吸收等，是婴幼儿健康的重要保障。

婴幼儿益生菌对健康有何贡献？

1.促进肠道微生物平衡：

婴幼儿肠道中的菌群组成在一定程度上影响着婴幼儿的健康成长，合适的益生菌可以促进肠道微生物平衡，维持肠道菌群的稳定，避免有害菌生长繁殖，防肠胃道。

2.增强肠道屏障功能：

益生菌可以刺激肠道黏膜细胞分泌黏液、增加肠道蠕动，增强肠道屏障功能，避免有害物质进入系统，维持身体健康。

3.调节系统：

婴幼儿的系统尚未健全，益生菌可以刺激肠黏膜细胞产生抗体，调节婴幼儿系统发育，增加抗能力。

4.促进食物消化及吸收：

益生菌可以分泌多种酶，促进食物消化及吸收，有利于婴幼儿身体发育和生长。

怎样选择婴幼儿益生菌？

首先，选择合适的益生菌品种应该依据宝宝年龄，不同品种的益生菌适合不同年龄段。

其次，选择含有多种菌株的复方益生菌，更有利于维护肠道菌群平衡，推荐选择乳酸菌、双歧杆菌、链球菌等菌株。

后，选择口感好、无添加剂、低糖低盐的益生菌产品，以免添加过多的糖分或者盐分对宝宝身体健康带来负面影响。

如何正确服用婴幼儿益生菌？

婴幼儿益生菌多数采用口服方式。服用前建议先将益生菌直接冲入温水或者母乳中，不要使用高温水或热饮，以免破坏益生菌。

对于新生儿和婴幼儿，建议每天服用10亿-50亿个活菌细胞，每日分2~3次服用，珍爱宝宝健康从婴幼儿益生菌开始！

小结

婴幼儿益生菌对于宝宝肠道健康、力、食物消化吸收等方面都有积极的作用，适当供给益生菌，有助于宝宝健康成长。

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