选对益生菌，助宝宝健康长胖

对于刚出生的宝宝来说，良好的肠道菌群生态十分重要。正确选择益生菌补充，可以帮助宝宝增加力，维持肠道平衡，甚至还可以助其快速长胖。

肠道菌群与宝宝健康成长

肠道是繁育的佳场所，而肠道内的各种组成便构成了肠道菌群。对于宝宝的健康成长而言，儿童期的肠道菌群的建立尤为重要。这一时期内，有助于形成健康的肠道菌群，不仅可以帮助宝宝消化吸收，更重要的是有助于增强力，。

选择合适的益生菌种类

市场上益生菌品种繁多，我们应该如何选购呢？尤其是对于要补充给宝宝的益生菌而言，我们更应该慎重选择。

一般来说，选择Lactobacillus双歧杆菌、双歧培根杆菌、梭状芽孢杆菌便是不错的选择。

这三种菌株都属于人体内存在量较多的一类益生菌，都具有良好的耐受性，安全性较高。

双歧杆菌是存在于人体肠道必须的菌种，能在人体内合成多种对人体有益的物质，如B族维生素、酸性调节剂、干扰素等。其中双歧培根杆菌则能一定程度上改善肠道环境，提高肠道内的酸硷度，抑制有害生长。而梭状芽孢杆菌则在宝宝黄疸和症等方面具有重要的作用。

如何合理补充益生菌

对于想要合理补充益生菌的家长而言，我们需要注意以下几个方面：

1. 勿贪多。益生菌如同其他药品一样，贪多易伤身。我们应该遵医嘱进行服用，按照说明书的剂量进行补充。

2. 选择性的进行补充。如果宝宝的肠道状况良好，我们就可以通过合理的饮食为其提供足够的益生菌。尽可能避免大剂量的口服补充，以免对宝宝产生不良影响。

3. 定期检查监测宝宝的肠道环境，根据实际情况调整益生菌的种类和剂量。

总结

正确的益生菌补充对于宝宝的肠道健康和健康成长有着不可替代的作用。在为宝宝选择益生菌时，我们首先需要关注菌种的安全性和有效性，并且遵医嘱进行补充。同时，我们也需要注意宝宝的肠道状态，定期进行监测和调整，确保宝宝健康成长。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。