当下有很多年轻人因为长期作息不健康，熬夜追剧、打游戏或者是经常吃夜宵、外卖，这样一来就容易造成消化不好，进而影响营养物质的消化和吸收。益生菌是一种可以调理肠道健康、改善肠道菌群平衡的营养补充剂，受到了很多肠胃敏感人群的青睐。消化不好也属于是肠胃问题范畴内的，吃益生菌有效果吗？专家在此就详细的为大家解答一下消化不好能吃益生菌吗。

消化不好是一种在生活当中极为常见的肠胃，每个人都经历过这样的困扰，但是大部分人都没予以充分的重视，经常当做是吃撑着了而选择服用一些建伟消食片来解决。然而专家表示，消化不好有的时候是某种的信号，所以应该谨慎对待。益生菌是可以调节肠道菌群的营养补充剂，通过服用益生菌可以使紊乱的菌群得以调整，促进肠道蠕动，恢复正常的消化功能。所以针对消化不好能吃益生菌吗这个问题，专家表示是服用益生菌是有显著效果的。

但是也不是所有益生菌都可以改善消化系统功能的，这就需要我们对益生菌产品进行严格的把控，尽可能选择优质的益生菌。数据显示，目前关注度高的益生菌品牌是卓岳宜君素，它在市场上有着良好的口碑，销量也是所有益生菌当中佼佼者。卓岳宜君素益生菌当中添加了大量的活性菌，每盒就达到了两万亿cfu，是活菌含量高的产品，所以针对调理消化不好的效果佳。

消化不好能吃益生菌吗？是可以通过益生菌来改善的，但是只能达到调理的作用，并不能代替，所以如果服用益生菌后还是没有得到改善，需要及时就医。