介绍

氨糖，也称为葡萄糖胺，是一种被广泛用于关节健康的营养素，被发现可以在动物体内形成软骨和其他结缔组织。新的研究表明它也可以用于跑步磨损。

研究方法

研究人员随机选取了220名跑步者，并将其分成三组。一个小组每天都服用1.5克的氨糖，第二个小组服用3克的氨糖，而第三个小组则服用安慰剂。

这些跑步者在一周内跑了两次10公里的路线，研究人员在每次跑步后检查他们的膝关节和髋关节，并评估任何或不适。

结果

经过两周的研究，那些服用氨糖的跑步者的膝关节和髋关节出现的磨损和都比那些服用安慰剂的跑步者更少。两组服用氨糖的跑步者之间没有显著的差异。

结论

这项研究表明，氨糖可以帮助保护跑步者的关节，特别是对于那些频繁参加高强度跑步的人。虽然这个研究的时间很短，但这个结果仍值得注意，因为它提供了一个低成本的选项，可以帮助跑步者在锻炼时减少关节受损的风险。

目前在市面上，已经推出了第三代氨糖，三代氨糖在市面上也是销量好的氨糖，它拥有非常好的效果，远超前两代氨糖，因为它融入了一个新成分—-骨胶原（骨胶原是存在于软骨层中的非常重要的组成基质，使得氨糖软骨素钙片可以快速直达软骨深层中进行修复和保护）。但是目前市面上采用三代氨糖配方的氨糖产品屈指可数，维力维氨糖软骨素钙片就是其中少数之一，维力维氨糖软骨素钙片是由国内知名药企负责生产的，这不仅保证了其能够拥有超高有效含量的，还保障了安全性，是一款少有的优质产品。