什么是益生菌？

益生菌指的是有益于宿主（人体）健康的某些微生物，大多数都属于乳酸菌和双歧杆菌。通过摄入适当的益生菌可以维持肠道微生态平衡，促进肠道蠕动，增强，减少对有害菌的，避免性等的发生。

哪种益生菌适合宝宝？

在为宝宝选择益生菌时，应注意益生菌的品种与剂型。由于宝宝的肠道菌群不同于成年人，因此不同品种的益生菌对宝宝的作用有所差异。对于3个月以上的宝宝而言，以下几种常见的益生菌比较适合：

双歧杆菌

双歧杆菌是常见的益生菌之一，有助于促进肠道蠕动，减轻症状，并且能够增强宝宝的力。此外，双歧杆菌还能抑制对肠胃有害的生长，减少宝宝肠等的发生。目前市场上的双歧杆菌产品种类较多，可根据年龄选择合适的产品。

乳酸菌

乳酸菌是人体内常见的益生菌之一，通过降低肠道pH值，促进有益菌在肠道内的增殖。它的主要功效是帮助宝宝在肠道内建立健康的微生态环境，同时还有、抗、缓解、调节肠胃道菌群等方面的作用。乳酸菌也有多种剂型，在为宝宝选择时需注意产品说明中的推荐年龄段，避免无效或过多摄入。

嗜酸菌

嗜酸菌生长在肠道内，可以促进乳酸杆菌的增殖，增强对致菌的防御力，减少的发生。嗜酸菌可以降低一些有害物质在宝宝肠道内的含量，促进钙、铁等矿物质的吸收，对于缓解宝宝舒适性和防止幼儿等方面也有一定作用。但是需要注意，嗜酸菌不建议直接给宝宝食用，不适宜在单一的常规膳食中大量服用。需要在专业医生的指导下使用。

总结

总之，宝宝吃益生菌的好处是多方面的，但是在选择益生菌时需要注意品种、剂型、使用方法等方面的问题。建议在选择和使用益生菌产品时，要根据宝宝的年龄和具体状况进行判断和选择，不可盲目随意。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。