婴幼儿益生菌的重要性

婴幼儿期是生长发育快的阶段，充足的营养是宝宝健康成长的关键。益生菌是一种有益菌，在婴幼儿健康中起着重要的作用。益生菌能够维护肠道菌群平衡，增强力，促进营养吸收和消化功能，和缓解肠道等多种好处。

益生菌补充方式

婴幼儿期营养需求丰富，然而，婴幼儿肠道微生物菌群未像成人一样成熟，对外界环境的适应能力相对较弱，对于需要补充益生菌。有几种方式可以给婴幼儿补充益生菌。

母乳喂养：母乳中含有丰富的益生菌，母乳喂养是自然、简单的补充益生菌方式。

配方奶喂养：在配方奶中添加益生菌制剂，能够为婴幼儿提供所需的益生菌。父母在选择奶粉时，可以选择添加了益生菌的奶粉。

益生菌制剂：市售的益生菌制剂，对于婴幼儿补充益生菌也是一种有效的方式。我们在选择益生菌制剂时，应该选择在婴幼儿市场上销售的产品，以确保适合婴幼儿服用。

正确的益生菌补充方式

注意开始时间：通常，孩子出生后1-3周，孩子的肠道菌群才刚刚开始逐渐建立。因此，要在适当的时候开始给孩子补充益生菌。可以在宝宝出生后的第2个月开始补充益生菌。

剂量：孩子的肠道功能相对较弱，因此剂量要控制在合理范围内。对于0-6个月的宝宝，每天补充益生菌不宜超过1亿活菌。对于6-12个月的宝宝，每天补充的活菌可以逐渐增加至数十亿。

长期坚持：益生菌是一种长期生物，因此，长期补充是必要的。通过持续补充益生菌，可以有效地维持宝宝肠道微生物菌群平衡。

注意事项

注意益生菌制剂的质量：不同的益生菌制剂，成分和功效也不一样。建议在使用益生菌制剂时，选择有资质的正规厂家生产的产品，并且选择适合婴幼儿服用的产品。

注意储存方式：益生菌制剂应该存放在不高于25℃的干燥通风处。避免阳光直接照射，潮湿和高温都容易影响其活菌数量和质量。另外，使用时，要将益生菌制剂冷藏。

慎用过期产品：过期的益生菌制剂的活菌数量已经减少，而且存在安全隐患，严格遵守保质期限，不要使用过期的益生菌制剂。

结语

益生菌在婴幼儿时期的补充是有益的，能够有效促进宝宝肠道菌群平衡，增强力，和缓解肠道。在补充益生菌的时候，应该注意益生菌制剂的质量以及适当的剂量和时间，同时注意保存方式，避免出现安全问题。通过正确的益生菌补充方式，给宝宝更好的健康保障。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。