什么是活性益生菌？

活性益生菌是在科学家的研究中，通过筛选和培养的方法培育出的一种特别的益生菌，它被证明能够维持肠道内的微生态平衡，从而发挥多种功效。

维护肠道健康的功效

1.促进肠道蠕动：活性益生菌通过产生乳酸和其他有机酸，增加肠道内的酸度，促进肠道蠕动。

2.减轻：活性益生菌对提高肠道内菌群数量和种类有着非常显著的效果，可以帮助肠道内的有益菌群对抗。

3.减少：活性益生菌形成的亲和性肠道菌落和肠道黏膜一起，减少有害的数量，有效控制肠道原菌的滋生。

提高力的功效

4.增强肠道力：活性益生菌通过刺激肠道黏膜细胞和MMI抗体，增强肠道力。

5.调节系统：活性益生菌可以调节肠道系统，促进肠道内细胞的增殖和分化。

6.减少：活性益生菌能够诱导调增，增加IgA等因子的水平，减少肠道发生的可能性。

活性益生菌的种类和功效

1.Lactobacillus acidophilus：提高肠道酸度，抑制腐败菌的生长，降低。

2.Lactobacillus bulgaricus：支持消化过程，增强力。

3.Bifidobacterium bifidum：产生天然的抗生素，抑制有害菌群 proliferation。

4.Bifidobacterium infantis：加速肠道动力，增强力。

5.Streptococcus thermophilus：维护肠道生态，改善多种消化问题。

6.Lactobacillus rhamnosus：减少，支持力。

7.Lactobacillus fermentum：防止和腰背酸痛。

8.Bifidobacterium longum：帮助缓解症状，改善消化问题。

9.Lactococcus lactis：提高肠道力，帮助消化吸收。

10.Lactobacillus plantarum：消化道平衡，调节细胞功能。

11.Lactobacillus reuteri：性，帮助消化。

12.Bifidobacterium lactis：协助消化，缓解，提高力。

结论

通过活性益生菌的摄入，可以帮助我们维持肠道内的微生态平衡，并且对我们的身体产生多种积极的影响，包括维护肠道健康、提高力等等。因此，我们应该注意饮食搭配，增加摄入益生菌的数量，来保持我们身体的健康。