优益C益生菌佳饮用时间是什么？

优益C益生菌作为一种常见的益生菌口服制剂，含有多种益生菌，有助于促进肠道健康，增强力，改善消化系统功能等。但是，很多人并不清楚优益C益生菌什么时间喝为合适，下面我们来详细了解一下。

建议在早餐前空腹饮用

首先建议在早餐前空腹饮用优益C益生菌，因为此时人体胃部空腹，易于吸收利用，且此时饮用能够在一定程度上有效地缓解道受到的刺激。此时的胃酸分泌相对较少，益生菌容易被吸收，而且水和益生菌会很快进入肠道，其中的优质营养成分能够及时被大量吸收，从而有效滋润肠道。

餐后半小时左右为第二个饮用时机

除了在早餐前空腹饮用之外，餐后的半个小时左右也是优益C益生菌的第二个饮用时机。此时人体处于消化状态，胃部肠道内离胃酸比较远，而且此时的胃酸分泌相对于空腹状态而言要更低，益生菌吸收相对更加容易。此时服用优益C益生菌能够加速其在肠道内的传递速度，同时能在保障肠道内菌群平衡的同时，降低胃酸对其影响，从而起到更好的保健作用。

其他注意事项

除了在早餐前空腹饮用和餐后半小时左右饮用之外，需要特别提醒的是优益C益生菌不能与热水或者开水同饮，否则会导致其中的营养成分被氧化破坏，从而失去作用。同时，优益C益生菌也不能与高温食物一起食用，否则会不利于这种菌群的生存。饮用时，好是直接将益生菌粉末加入常温水中即可，并且不可以加热。

总的来说，优益C益生菌佳饮用时间就是在早餐前空腹和餐后半小时左右，此时能够保障肠道吸收益生菌的优质营养成分，从而获得更好的保健作用。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。