什么是益生元益生菌

益生元益生菌是一种营养保健品，含有多种益生菌和益生元，可以帮助调节肠道菌群平衡，增强肠道力，改善肠道等，是现代人保持肠道健康的重要选择。

益生元益生菌过期3个月后效果如何

一般来说，食品保质期都是指在一定温度下，食品品质不发生改变的期限。过了保质期的食品可能会发生腐败或者质量下降等问题，但是并不代表食品失去了全部的营养价值。

益生元益生菌过期3个月后，可能会导致其中的益生菌数量下降，同时益生元的容易被分解，导致含量减少。但是，这并不意味着过期的食品就完全宣告失效了。

过期的益生元益生菌可能会对肠道健康产生负面影响，因为其中的益生菌已经大量减少，可能无法达到原本的保健效果。过期的食品还有可能导致肠道内的失衡，可能导致或其他消化系统问题。所以，建议不要食用过期的益生元益生菌。

如何正确存放益生元益生菌，延长保质期

正确储存可以有效延长保质期。益生元益生菌一般存放在冰箱内，温度保持在2-8摄氏度之间。同时尽可能避免受潮、高温、阳光直射等情况。

另外，开封后的益生元益生菌不能保存过久，一般不超过一个月。要及时关闭瓶盖，尽量避免接触空气，防止营养素分解，影响保质期。建议在使用之前先观察一下外观和气味，如产品出现较大变化则不建议食用。

结论

益生元益生菌过期3个月后，其中的营养素和益生菌含量会受到影响，能否保持原来的保健效果需要具体考虑。为了更好地保障健康，建议及时购买并且在保质期内使用，同时要规范储存方式，不要过久的保存已经开封的食品。

益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。