为什么1岁以下的宝宝需要吃益生菌？

益生菌可以帮助维护肠道微生物平衡，促进肠道蠕动，提高力，肠道等。但是，1岁以下的宝宝其肠道功能和系统还不够成熟，容易受到各种因素的影响，如抗生素使用、饮食不规律等，这些都会破坏宝宝肠道菌群的稳定性，导致不适，因此我们需要给宝宝补充益生菌。

什么益生菌适合1岁以下宝宝？

1岁以下的宝宝相对成人而言对益生菌比较敏感，故需要选择适合宝宝的益生菌产品。常见的适合1岁以下宝宝食用的益生菌包括：

双歧杆菌

乳酸菌

嗜酸乳杆菌

Bifidobacterium breve

Bifidobacterium bifidum

Lactobacillus rhamnosus

如何选择合适的益生菌产品？

选择益生菌产品时需要注意以下几点：

品牌信誉。选择具有良好市场声誉、高口碑的品牌。

菌株。根据宝宝的年龄、体质特点、身体需要等综合因素选择合适的菌株。建议购买认证口号为GB 16740的产品，这是中国益生菌制剂行业的强制性国家标准，认证过的产品通常质量比较有保障。

益生菌数量。益生菌的数量对于产品的功效至关重要，宝宝口服的益生菌剂量和成人剂量肯定是不一样的。1岁以下宝宝所需益生菌数量比成人低，每次两三亿个左右就可以。

包装形式。宝宝可能会对口服剂形式有偏好，如液体、固体或是可溶性粉末。建议选择分包装的形式，包装后可保证产品卫生，使用方便。

如何合理给1岁以下宝宝使用益生菌？

给1岁以下宝宝食用益生菌时，需要注意以下事项：

孕妈妈和哺乳期妈妈可以提前补充益生菌，通过母乳传递给宝宝。

宝宝不能直接吃益生菌，应该选择经过专业制剂、包装好的产品，并按照说明添加到饮食中。

初次使用益生菌时，建议适量试吃，观察宝宝是否有反应、肠胃不适等情况发生。如果没有不良反应，逐渐增加剂量，直至宝宝适应，再加到正常的剂量。

妈妈不要贪多嚼不烂，一直给宝宝吃，要以护肠为主，口服益生菌不能代替母乳或配方奶粉的营养。

总结

益生菌在维护肠道微生态平衡、促进肠道功能、力等方面有着非常重要的作用，对于1岁以下的宝宝来说也非常重要。但是，选择、使用合适的益生菌产品也是非常重要的，需要注重菌株、数量、产品包装等方面的选择，同时还需要注意给宝宝反应、肠胃是否适应等问题。让宝宝更加健康，让宝妈也更加放心。