二岁宝宝能不能吃益生菌？

益生菌是指对宿主有益的活菌，能够在肠道内增加有益群，抑制有害的繁殖，促进消化吸收的一类微生物。二岁的宝宝正处于生长发育的重要时期，是否适合吃益生菌呢？

益生菌对二岁宝宝的好处

二岁的宝宝消化道尚未完全发育完全，肠道菌群数量和种类也相对较少，这时吃益生菌能够促进宝宝肠道内有益菌的生长，提高力，增强肠道的，消化系统的发生。同时，益生菌可以调节宝宝身体内真菌、等原菌，肠道。

选择什么样的益生菌

如果要让二岁的宝宝吃益生菌，妈妈们必须选择适合宝宝年龄的益生菌。比如，双歧杆菌、乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌等常见的益生菌就适合二岁宝宝食用。此外，也要看清药品或者食品上的菌种，尽可能保证菌群的新鲜度，要避免可能存在的添加有害物质的益生菌制剂。

如何给宝宝选择益生菌

很多妈妈们可能不知道如何给宝宝选择益生菌。首先，可以去药店或者大型超市，选购适合二岁宝宝食用的益生菌制剂。在选择时可以看看包装上的说明书，看看适合年龄，以及菌群含量等信息。其次，可以给宝宝选择酸奶、酸牛奶等食物，特别是那些添加了益生菌的饮料和食品，也是非常合适宝宝食用的。

注意事项

二岁的宝宝在服用益生菌时，也需要注意一些事项。首先，要听从医生的建议，在医生指导下选择益生菌制剂，保证益生菌的规格和有效性。其次，要注意适量服用，不能贪多嚼不烂，一次服用过多，容易导致宝宝胃口不好，容易、等情况的发生。

总之，二岁的宝宝可以食用适合年龄的益生菌，能够起到促进肠道菌群生长，的作用。但是，要选择适合宝宝食用的益生菌，并且注意合理使用，避免不当使用导致的不良反应。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。