什么是益生菌？

益生菌是指对人体健康有益的“好菌”，它们存在于人体内和外，通过通过调节肠道微生物群落、抑制有害菌、增强功能等多种机制，保护肠道健康、促进身体健康。益生菌可以通过饮食、口服制剂等方式进行摄入。

为什么八个月宝宝需要益生菌？

八个月的宝宝正处于生长发育阶段，他们的肠道菌群处于发育阶段，且婴儿肠道对外界刺激非常敏感。因此，一些不良的饮食习惯、季节变化、生以及长期使用抗生素等都可能会对益生菌平衡产生影响，进而导致肠道问题。为了维持宝宝肠道健康，补充益生菌是非常必要的。

八个月宝宝如何补充益生菌？

八个月的宝宝可以通过以下几种方式补充益生菌：

1. 饮食补充

宝宝可以从天然的饮食中来获取益生菌，比如乳酸菌含量较高的酸奶和发酵食品。注意选择无添加、无糖的天然酸奶，因为添加糖分会对宝宝牙齿产生不利影响。在给宝宝加辅食的时候，还可以多加一些发酵豆腐、酸菜等食物来增加益生菌摄入量。

2. 口服制剂补充

母乳中含有益生菌，但有些形式的干扰物质，如抗生素残留，可能会抑制益生菌的生长。因此，对于不吃母乳的宝宝或者长期吃配方奶的宝宝，可以适量采用益生菌口服制剂来补充。

如何选择合适的益生菌口服制剂？

在选择益生菌口服制剂时，可以参考以下几个方面：

1. 规格

不同规格的制剂适合不同年龄层的宝宝，对于八个月的宝宝，可以选择1-2亿CFU/g规格的制剂。

2. 菌种

不同的菌种有着不同的功能，因此在选择制剂时可以根据宝宝的肠道状况、需要调节的问题等因素，选择适合的菌种。目前比较常用的益生菌菌株有双歧杆菌、嗜热链球菌、乳酸杆菌等。

3. 产地

由于益生菌制剂生产工艺、技术和操作人员要求较高，因此选择口服制剂时，好选择正规生产厂家生产的产品，避免购买假冒伪劣产品，影响宝宝身体健康。

注意事项

在补充益生菌时需要注意以下几点：

1. 适量补充

益生菌虽然有许多的功效，但也需要适量补充。婴儿的肠道相对幼嫩，因此益生菌摄入量过多也会影响宝宝的肠道健康。

2. 观察反应

在给宝宝使用益生菌口服制剂前，需要先咨询医生，并观察宝宝的反应。如果宝宝出现不适症状，如、、等情况，应该及时停用并联系医生。

3. 注意保存

益生菌口服制剂需保存在干燥、阴凉处，避免阳光直射，切勿放在高温环境中。开启后的益生菌制剂应在规定时间内使用完毕。

结语

八个月宝宝补充益生菌，对于促进宝宝的肠道健康和身体健康有着重要的作用。在选择益生菌口服制剂时，应该慎重选择，并遵循医生的指导和建议。同时，我们也应该注意培养良好的饮食习惯，并关注宝宝的肠道健康，为宝宝的健康成长保驾护航。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。