为什么要让儿童吃益生菌？

宝宝的消化系统还不完善，肠道菌群也不够成熟，容易出现、等问题，而益生菌可以帮助调整肠道菌群平衡，增强肠道力，改善宝宝的肠道健康。

益生菌能给孩子带来什么好处？

首先，益生菌可以降低宝宝患上道、消化系统等的风险。其次，益生菌能够帮助宝宝消化吸收食物，提高营养吸收效率，增长身体健康。后，益生菌能够增强宝宝的肠道蠕动能力，改善排便情况，防止的发生。

哪些益生菌适合儿童食用？

目前市场上比较适合儿童食用的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌等。不过，建议儿童食用益生菌的种类和品牌要在医生或专业营养师的指导下选择，因为不同的益生菌善于解决的问题也不同，而不同品牌的益生菌菌群成分也有所差异。

哪些食物能提供益生菌？

常见的含益生菌的食物有酸奶、酸乳饮料、酸奶果汁饮料、奶酪等乳制品，发酵面点（如老面馒头、发酵蛋糕等）、酸菜、豆腐乳等发酵食品。这些食物可以增加宝宝体内益生菌的含量，改善肠道菌群平衡。

如何正确使用益生菌？

首先，一定要在医生或专业营养师的指导下选择适合儿童食用的益生菌品牌和种类。其次，不论使用益生菌颗粒还是口服液，一定要按照说明使用，不能随意使用，更不能自行添加到宝宝的食物中。后，使用益生菌期间（一般为1-2周），需要控制孩子进食甜食、高脂肪食物等，注意调整饮食结构，以保证益生菌的功效。

总结

益生菌是对宝宝肠道健康非常有益的营养素。妈妈们可以通过为宝宝选择含益生菌的食物，或选择适宜的益生菌补充剂，改善宝宝的肠道菌群平衡，增强力，帮助孩子更加健康成长。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。