宝宝应添加哪种益生菌？

益生菌是指对人体有益的微生物，可以在肠道内生长繁殖，调节肠道菌群平衡，促进身体健康。对于宝宝而言，添加合适的益生菌可以缓解，并且有一定的作用。那么，宝宝应该添加哪种益生菌？

乳酸菌

乳酸菌可以增强肠道蠕动，促进肠道内废物的排泄，有效缓解宝宝。此外，乳酸菌还可以维持肠道的低pH环境，减少有害的滋生。常见的乳酸菌有嗜热链球菌、酸奶菌、双歧杆菌等。妈妈可以选择添加含有乳酸菌的婴幼儿奶粉或者酸奶等食品。

双歧杆菌

双歧杆菌可以促进肠道内有益菌的生长，对于调节肠道菌群平衡有很好的作用。双歧杆菌还可以增强肠道蠕动，促进粪便的通畅排泄。因此，添加双歧杆菌可以缓解宝宝的问题。常见的双歧杆菌有双歧球菌、双歧杆菌BB536等。妈妈们可以选择添加含有双歧杆菌的奶粉和酸奶等食品。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌可以促进肠道内益菌的生长，增强肠道力，对于缓解宝宝也有很好的作用。此外，嗜酸乳杆菌还可以抑制肠道内的有害滋生，减少肠道内的毒素产生。妈妈可以选择添加含有嗜酸乳杆菌的奶粉和酸奶等食品。

注意事项

在为宝宝添加益生菌之前，妈妈们一定要先咨询医生的意见。因为不同的宝宝可能具有不同的肠道状况，添加的益生菌种类和剂量也会有所不同。此外，妈妈要在添加益生菌的同时，控制宝宝的饮食习惯，适当增加水果和蔬菜的摄入量，避免食用过多的高热量、高糖分和高脂肪的食物。如果宝宝的一直得不到缓解，建议及时就医，避免延误情。

总之，添加合适的益生菌可以缓解宝宝，增强身体力，维护身体健康。妈妈们可以在医生的指导下，选择适合宝宝的益生菌品牌和剂量，多方面补充宝宝的营养，保护宝宝的身体健康。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。