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破壁机做鲫鱼汤下奶吗
鲫鱼汤有下奶的功效，建议食用，但是避免营养过剩，体脂发胖，适量食用即可
患者每天能喝豆浆吗
豆浆是值得推荐给人的大豆制品之一，但豆浆粉不推荐。
豆浆大限度的保留了大豆中原有的各种营养素和保健成分，这是因为制作豆浆时，没有像豆腐、干豆腐或腐竹等大豆制品那样要经过“深度水洗”（磨浆过滤去汁）的工序。这就使得维生素、大豆异黄酮、低聚糖等水溶性营养成分得以保全。
大豆中几乎不含蔗糖，所以豆浆没有甜味，除非额外加糖。外购豆浆或豆浆粉时，口感香甜，显然是加糖的结果。有的产品虽然注明“无糖”或“不添加蔗糖”，但仍免不了要添加糊精、糖浆粉等既改善口感，又增加体积和重量的物质，其性质与糖类似，这些糖或“变相的糖”对控制有害无益，有的甚至比白砂糖升更快。还有不少豆浆粉、豆浆精产品中添加植脂末、乳化剂、香精等配料，以改善冲调性质和口味。因此，不建议患者购买此类产品。另外，患者食用豆浆时，也不建议加糖。
可以自制豆浆，使用家庭用豆浆机自制豆浆有很多优点。品质可靠，货真价实，经济省钱；营养卫生，不添加任何食品工业用添加剂，更接近大豆原味；自制豆浆时加入少量花生，可使豆浆增香并口感润滑。还可根据自己的口味偏好加入黑豆、青豆、玉米、芝麻等，营养更全面。
自制豆浆时过滤出来的豆渣营养丰富，其中含有大量膳食纤维、磷脂和少量蛋白质、异黄酮、低聚糖等，可以混入面食烹调食用。其中所富含的膳食纤维对控制格外有益。豆渣可以直接炒食，也可以和面蒸馒头、包包子、做鸡蛋饼等。其实不只是豆渣，打好的豆浆也可以用来蒸米饭、煮粥、蒸窝头、蒸蛋羹等等。把豆渣或豆浆与其他富含碳水化合物（糖类）的食物，如馒头、面包等一起食用，有助于控制。
作者：王兴国，大连市中心医院营养科主任，主任医师；辽宁省营养学会副会长；新浪微博医疗大V；从事临床营养、营养培训教学和营养科普传播20余年，出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部。
吃了灵芝孢子粉油会胖吗
不会，至于原因我简单直接的回答一下哈。
灵芝孢子油为黄色透明油状脂质物，主要成分是饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸等，也就是灵芝三萜，有抗脑缺/再灌注损伤作用及清除作用。
孢子油是通过超临界二氧化碳流体萃取技术，从破壁的灵芝孢子中提取的。不像芝麻油、花生油等食用油的压榨提炼技术。
破壁机到底值不值得买
你好，我是玲子美食厨房的玲子，非常高兴能回答这个问题。破壁机到底值不值得买要不要买，今天我来给你分享一下我的经历，作为一个家庭主妇，拥有一个破壁机是我梦寐以求的。破壁机比较顾名思义的，就是打破细胞壁，并通过打破细胞壁萃取提高吸收营养成分集合了榨汁机，豆浆机，料理机，研磨机等产品功能为一体，也就是通常家里榨汁机的升级版，。以前每天早上榨豆浆，都要想着提前一天晚上把黄豆泡好，但是拥有了破壁机以后这些烦恼就全都没有了。不仅可以榨豆浆，想吃驴打滚的时候还可以用他来研磨黄豆粉，太方便了。小孩子爱喝果汁喝浓汤做营养粥非常的快捷。这个东西太有魔力了，一用就爱不释手。还在等什么呢，赶紧入手一台吧。
枸杞和红枣每天喝，会喝胖吗
不会喝胖，直接喝的作用不大。建议你用来煮粥。或者用破壁机打各种粥类放里面。
2021九阳Y1破壁机使用好吗
非常好，就是怕长胖，毕竟每次都要放冰糖。
试过红豆核桃汁、花生核桃豆浆、花豆核桃花生汁、紫薯米浆、红枣豆浆、苹果奶昔、玉米汁，都不错，几次用料多了，有些稠，姑娘说要淡一点。原来的豆浆机打算放起来。不用手洗真的解放了主妇，但是银子还是要的多。以后多吃杂粮汁。声音有点大，感觉洗的时候怎么声音还大一些。但也不至于影响邻居
黑芝麻糊能不能喝
谢谢邀答。
看了您的问题，觉得应该是说长饮用黑芝麻糊对身体有什么益处？黑芝麻糊肯定是能喝的，这是毋庸置疑的。
黑芝麻是胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
可以说，从营养学上看，黑芝麻糊的功效大于牛奶，多食用会让更顺滑，更少皱纹，肤色还能更红润白净，更可以清肠胃。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的可获得改善。而且黑芝麻中的维生素E非常丰富，可以有效延缓，清润五脏、；还可强壮身体、益寿延年、滋补、润养脾。
相比于外面卖的黑芝麻糊的粉状，咱们自己在家做的话，口感更润滑，味道更甘甜。
这里花儿就和您分享一下黑芝麻糊的做法：
需要食材：
黑芝麻：250克
水（第一次）：900毫升
水（第二次）：400毫升
糯米：150克
红枣：10克
冰糖：适量
（上述配料够5-7人食用，家里3口人的量，请减半即可）
做法：
1、这种糯香黑芝麻糊，除了黑芝麻，少不了的是糯米和红枣。
2、糯米淘洗后用冷水浸泡2小时以上，之后滤水备用。同时250克的黑芝麻用小火炒熟，记得一定小火，而且别炒过了，否则做出来的黑芝麻糊发苦。技巧是小火炒的时候，闻到有芝麻香味，立马关火，利用关火后的余温，芝麻会完全熟了。
3、红枣洗净后去核备用。
4、将黑芝麻、泡好的糯米、红枣加900毫升的白开水，用料理机或破壁机高速打1分钟，期间可以间断几次打，观察研磨的程度。
5、将打好的糊，分几次过滤出芝麻水，可以用勺子协助按压，挤出芝麻水。
6、过滤出来的芝麻水，放在干净的碗里。
7、将这次过滤出来的芝麻渣再次放入料理机，再加入400毫升水，再次搅打半分钟。经过两次搅打的芝麻糊才能细腻，喝起来没有一点渣。
8、然后接着过滤这次的芝麻糊，将芝麻水滤出，后剩下的渣子应该是比较干的。
9、这些是后滤出的芝麻水。
10、滤出的芝麻水，取想喝的量倒入搪瓷锅里，根据家人的口味，加适量的冰糖。中火加热，期间不断用勺子或者打蛋抽来搅拌，芝麻糊会越来越粘稠。
11、随着搅拌，芝麻糊的颜色也会越来越深。达到你满意的粘稠度即可关火。
12、盛出即可食用。
虽然两次研磨，两次细心过滤有些费时，但做出来的光滑细腻的口感，略带光泽的颜色，绝对不会让你失望。
灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键， 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果更好。