16岁孩子吃益生菌(儿童，益生菌是个好选择！)

是很常见的儿童，常常会影响孩子的正常生活和学习。其中性更是一种难以的慢性，需要家长和医生共同配合。而近年来，益生菌成为了儿童的热门选择。

什么是益生菌？

益生菌指对宿主有益的活菌和非活菌微生物，是人体内必不可少的微生物群。益生菌被认为是一种对人体有益的种类，能够提高人体力，改善肠道菌群平衡，对于和各种都有显著的效果，如、、道等。

为什么益生菌可以儿童？

益生菌在人体内能够增强宿主体液和细胞功能，而儿童的多数是由于体内力的下降所引起的。在时，益生菌有效抑制和减轻有害在体内的繁殖，增加肠道菌群对致菌的，避免原微生物与孩子体内的系统展开长期的抗战。

选用益生菌注意事项

1.选择时要看益生菌的菌株种类和数量是否合适，好选择干粉剂，因为这种产品不但不含任何防腐剂、添加剂，而且菌株数目少，菌株存活率高

2.益生菌的摄取量不宜过高，绝世不能作为主食，要遵循医嘱及说明书的用药用量

3.益生菌需要在胃酸中存活，则好是在餐后半小时内进行口服

4.益生菌不可同时搭配抗生素或特殊药品一起食用或服用，应留出两个小时以上的时间隔开其它使用。

总结

总的来说，益生菌是儿童的好选择，孩子通过服用益生菌，能够增强自己的力和自我调节能力，提高自身的功能，从而有效的和的发生。当然，我们在使用益生菌的时候，需要注意它的种类、摄入量、使用时间等细节，才能比较好的发挥它的神奇功效。