什么是益生菌无效问题

许多人为了和改善症状，会选择服用益生菌。但是，如果在服用益生菌一定时间后，症状并没有得到缓解，这就是所谓的“益生菌无效问题”。

为什么益生菌无法有效缓解症状

首先需要明确的是，益生菌并不能完全根，而是通过改善肠道菌群失衡状况，提高力，从而改善症状。但是，如果症状严重，益生菌的作用可能会受到限制，因为益生菌无法直接作用于鼻子和鼻黏膜。

其次，如果益生菌的种类和剂量不够，也可能会导致其在缓解症状方面无效，因为不同种类的益生菌具有不同的功效。此外，如果益生菌过量，反而会破坏正常菌群平衡，导致更多的问题。

如何解决益生菌无效问题

首先，需要从饮食上调整。多吃些富含益生菌的食物，如酸奶、酸菜、豆制品等，可以增加肠道益生菌的数量和种类。

其次，需要确认益生菌品牌的信誉和质量。选择名气较大的品牌，并且查看产品标签、检验报告等信息，以确保品质可靠。

后，需要综合使用多种方法，如、针灸等。同时，还可以定期做耳鼻喉科检查，了解自己的情变化，及时采取对应的方法。

小结

益生菌可以在一定程度上缓解症状，但不是万能的。如果发现益生菌无效，可以从饮食、品牌和方法等方面进行调整，寻求更全面的手段。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。