什么是灵芝破壁孢子粉？

灵芝破壁孢子粉是由灵芝孢子粉经过一定的技术处理，去除外壁，保留内核所制成的。灵芝孢子粉是由灵芝子实体中的孢子经过高科技提取而来，灵芝孢子粉又具有"灵芝之花"之称，具有高营养价值。

为什么选择破壁灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉有非常严格的破壁要求。因为灵芝子实体中含有高比例的纤维素和壳聚糖等，在人体内不能被完全吸收，这也是灵芝孢子粉中养分吸收率低的主要原因。而经过破壁加工后的灵芝孢子粉外壳完全去除，营养物质裸露在外，更容易被人体吸收利用，所以选择破壁灵芝孢子粉更能充分发挥其功效。

如何正确食用灵芝破壁孢子粉？

灵芝破壁孢子粉可以直接食用，也可以用温水调服，为了充分发挥其功效，建议正确的食用方法：

1.直接食用：若选择直接食用，可取适量灵芝破壁孢子粉，用温水冲服。若不喜欢孢子粉的口感，也可以配合蜂蜜、牛奶、豆浆等饮用，不仅可以美味可口，还能增强人体吸收能力。

2.温水调服：若选择用温水调服，可先将适量的灵芝破壁孢子粉倒入杯中，再用温水冲泡，待其完全溶解后饮用。温水切忌过烫，水温以40℃左右为宜，过高过低都会影响破壁灵芝孢子粉的功效。

食用量的多少也可根据个人情况而定，若想达到保健效果，建议每日食用5-10g，慢慢适应体质后可逐渐增加食用量。

需要注意的问题

虽然灵芝破壁孢子粉具有良好的保健功效，但食用时仍需要注意以下问题：

1.不宜空腹食用：空腹时不宜食用破壁灵芝孢子粉，因为可能会引起胃部不适。建议餐后2小时再食用，以充分发挥其功能。

2.不宜过量食用：虽然灵芝破壁孢子粉对人体有很好的调节作用，但也不要过量食用。过量食用可能会造成机体反应不良。

3.存放要注意：灵芝孢子粉受湿、受热、阳光照射等因素容易造成营养成分的流失，所以需要存放在干燥、阴凉的地方，并注意防潮、防晒。

结语

灵芝破壁孢子粉是一种非常好的养生保健品，其具有调节系统、抗、降低、、抗等不同的功效。通过正确的食用方法，不仅可以发挥其功效，更能更好地顾及到个人的身体健康。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。国内品牌也不断在灵芝三萜含量上发力，其中高的就是芝素堂灵芝孢子粉。